Автор Наська задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
я сплю целыми днями и ночами и никак не могу выспаться. подскажите как с этим бороться? и получил лучший ответ
Ответ от Lana[гуру]
спать надо одной!! ! ;))
Ответ от Николай Попов[мастер]
Мужчину приглашали???
Мужчину приглашали???
Ответ от Marina Aristova[гуру]
Это все потому что твои клеточки не получают полноценного питания!
Первым делом, начни пить воду, минимум полтора литра в день! Именно
воду, не сок, компот или чай, а именно воду!! Клетка только воспринимает воду!
и тогда пройдет твой синдром хронич. усталости!
Это все потому что твои клеточки не получают полноценного питания!
Первым делом, начни пить воду, минимум полтора литра в день! Именно
воду, не сок, компот или чай, а именно воду!! Клетка только воспринимает воду!
и тогда пройдет твой синдром хронич. усталости!
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Просыпаться пробовала???))
Просыпаться пробовала???))
Ответ от Fhdjkfhdjhfj[активный]
займись спортом) Да и вообще займись делом)
займись спортом) Да и вообще займись делом)
Ответ от Пчела[мастер]
дело в пониженном давлении. попробуй контролировать. если это не связано с почками, то геримакс энерджи или элеутерокок. кофе не пей, не поможет!
дело в пониженном давлении. попробуй контролировать. если это не связано с почками, то геримакс энерджи или элеутерокок. кофе не пей, не поможет!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
вы входите в зону принидительного погружения...если вы не успели взять с собой :дорогие вам воспоминания,любимые книги,детские талисманы и откровения свыше...буль,буль...буль..размышляйте...что вы любите...больше всего на свете!?
вы входите в зону принидительного погружения...если вы не успели взять с собой :дорогие вам воспоминания,любимые книги,детские талисманы и откровения свыше...буль,буль...буль..размышляйте...что вы любите...больше всего на свете!?
Ответ от Dj_Lump_Sugar[эксперт]
Прямо как я. Это нарушение сна. Нарушено качество сна, а качество важнее колличества! Это очень серьёзно, нужно сходить к врачу, потому что последствия ужасные.
Прямо как я. Это нарушение сна. Нарушено качество сна, а качество важнее колличества! Это очень серьёзно, нужно сходить к врачу, потому что последствия ужасные.
Ответ от Cryonic[гуру]
Кое-как потерпи через силу и попробуй не уснуть днем. Чем позже уснешь днем, тем быстрее твой сон придет в нормальный режим.Я за четыре дня с этим спрaвился.
Кое-как потерпи через силу и попробуй не уснуть днем. Чем позже уснешь днем, тем быстрее твой сон придет в нормальный режим.Я за четыре дня с этим спрaвился.
Ответ от Мадонна[гуру]
Осень. Авитаминоз. Синдром хронической усталости (только встал, уже устал). Витамины, лучше геремакс энерджи и проверь - ка печень. Уж больно симптомы подозрительные. Удачи, дружочек!!
Осень. Авитаминоз. Синдром хронической усталости (только встал, уже устал). Витамины, лучше геремакс энерджи и проверь - ка печень. Уж больно симптомы подозрительные. Удачи, дружочек!!
Ответ от Ётанислава Николаевна[активный]
у меня была такая же проблема.. .
в общем одна знакомая врач объяснила, что наш мозг переключается примерно с 23:30 до 00:30 с правого полушария на левое... в общем яего то она там мне намутила, поняла я лишь одно-засыпать нужно именно в ето время:)) месяца два так и ложусь... и нормально встаю утром, и к вечеру хорошо себя чувстую.
вот..)
у меня была такая же проблема.. .
в общем одна знакомая врач объяснила, что наш мозг переключается примерно с 23:30 до 00:30 с правого полушария на левое... в общем яего то она там мне намутила, поняла я лишь одно-засыпать нужно именно в ето время:)) месяца два так и ложусь... и нормально встаю утром, и к вечеру хорошо себя чувстую.
вот..)
Ответ от LISA[активный]
Возможно у тебя депрессия, стресс. Постарайся себя чеми нить занять, обязательно физические нагрузки, витамины и секаса да по чаще!
Возможно у тебя депрессия, стресс. Постарайся себя чеми нить занять, обязательно физические нагрузки, витамины и секаса да по чаще!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Спи с кем-то! Учиться луче не бушь, зато периодически будешь просыпаться в хорошем настроении!
Спи с кем-то! Учиться луче не бушь, зато периодически будешь просыпаться в хорошем настроении!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: я сплю целыми днями и ночами и никак не могу выспаться. подскажите как с этим бороться?
Почему когда наступает стрессовая ситуация или сильное расстройство хочется спать и ничего не есть?
Это такая реакция организма на стресс.Нормальная,в общем-то реакция.У меня тоже так.А муж
подробнее...
спросили в Высыпать
Почему я не высыпаюсь, хотя я много сплю?
многие люди чем больше спят тем слабее себя чувствуют, и им кажется что не выспались. ты попробуй
подробнее...
Почему я не высыпаюсь, хотя я много сплю?
многие люди чем больше спят тем слабее себя чувствуют, и им кажется что не выспались. ты попробуй
подробнее...
Почему я мало сплю?
Человеку достаточно для восстановления работы мозга 4 часа на сон! У пожилых людей это уже норма..
подробнее...
Сколько часов в день вы спите?
Ну когда как, ну вообще от 8 до 13 ч в день, когда учеба, от 4 до 6 в день)
Источник:
подробнее...
спросили в Учеба Высыпать
Не высыпаюсь. Даже если сплю по 8-9 часов, то потом пол дня на учебе хожу вялым и совсем ничего не хочеться делать.
Весной так бывает. Витаминки
подробнее...
Не высыпаюсь. Даже если сплю по 8-9 часов, то потом пол дня на учебе хожу вялым и совсем ничего не хочеться делать.
Весной так бывает. Витаминки
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Асан
феназепам положил под язык через 5 мин. проглотил. поспал 8 ч. утром встал еле-еле, и весь день сплю. это нормально?
нет, ненормально. Феназепам лучше не пить, а бессонницу надо лечить немедикаментозно.
подробнее...
феназепам положил под язык через 5 мин. проглотил. поспал 8 ч. утром встал еле-еле, и весь день сплю. это нормально?
нет, ненормально. Феназепам лучше не пить, а бессонницу надо лечить немедикаментозно.
подробнее...
Почему постоянно мерзну Вечно руки и ноги холодные, даже сплю летом под одеялом и пледом
По-моему, это просто особенности организма. Ничего тут страшного
подробнее...
Ваши любимые строки о весне?
Сини подмосковные холмы,
В воздухе чуть теплом — пыль и деготь.
Сплю весь день, весь день
подробнее...
Кто-нибудь может составить стихотворение про больные зубы?
Я горюю уж 2 дня-
болят зубы у меня
я весь день хожу не в духе,
и терплю ночные
подробнее...
Мой муж хотябы раз месяц напивается.
раз месяц сам с собой или раз в месяц с друзьями? это разные вещи, я тоже раз в месяц хожу в клуб
подробнее...
Какой стих Цветаевой выучить 11 класс (16 строк)?
Сини подмосковные холмы
Сини подмосковные холмы,
В воздухе чуть теплом — пыль и
подробнее...
спросили в Магия
Моего кота снова пугал домовой, что делать, может выгнать домового? или кота?))
они так играют, лучше не вмешиваться.. .
Дневник домового.... 10 июля. Начал вести дневник.
подробнее...
Моего кота снова пугал домовой, что делать, может выгнать домового? или кота?))
они так играют, лучше не вмешиваться.. .
Дневник домового.... 10 июля. Начал вести дневник.
подробнее...
Какие бывают загадки про медведей? Помогите!
Бурый он и косолапый,
Ловит рыбу мощной лапой.
А ещё он любит мёд!
Кто сластёну
подробнее...
Можно ли делать зарядку перед сном и почему ???
Попробуйте и если нормально заснете- значит можно. Я делаю или в 5-6 вечера или перед сном. Даже
подробнее...