Автор Наська задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
я сплю целыми днями и ночами и никак не могу выспаться. подскажите как с этим бороться? и получил лучший ответ
Ответ от Lana[гуру]
спать надо одной!! ! ;))
Ответ от Николай Попов[мастер]
Мужчину приглашали???
Мужчину приглашали???
Ответ от Marina Aristova[гуру]
Это все потому что твои клеточки не получают полноценного питания!
Первым делом, начни пить воду, минимум полтора литра в день! Именно
воду, не сок, компот или чай, а именно воду!! Клетка только воспринимает воду!
и тогда пройдет твой синдром хронич. усталости!
Это все потому что твои клеточки не получают полноценного питания!
Первым делом, начни пить воду, минимум полтора литра в день! Именно
воду, не сок, компот или чай, а именно воду!! Клетка только воспринимает воду!
и тогда пройдет твой синдром хронич. усталости!
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Просыпаться пробовала???))
Просыпаться пробовала???))
Ответ от Fhdjkfhdjhfj[активный]
займись спортом) Да и вообще займись делом)
займись спортом) Да и вообще займись делом)
Ответ от Пчела[мастер]
дело в пониженном давлении. попробуй контролировать. если это не связано с почками, то геримакс энерджи или элеутерокок. кофе не пей, не поможет!
дело в пониженном давлении. попробуй контролировать. если это не связано с почками, то геримакс энерджи или элеутерокок. кофе не пей, не поможет!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
вы входите в зону принидительного погружения...если вы не успели взять с собой :дорогие вам воспоминания,любимые книги,детские талисманы и откровения свыше...буль,буль...буль..размышляйте...что вы любите...больше всего на свете!?
вы входите в зону принидительного погружения...если вы не успели взять с собой :дорогие вам воспоминания,любимые книги,детские талисманы и откровения свыше...буль,буль...буль..размышляйте...что вы любите...больше всего на свете!?
Ответ от Dj_Lump_Sugar[эксперт]
Прямо как я. Это нарушение сна. Нарушено качество сна, а качество важнее колличества! Это очень серьёзно, нужно сходить к врачу, потому что последствия ужасные.
Прямо как я. Это нарушение сна. Нарушено качество сна, а качество важнее колличества! Это очень серьёзно, нужно сходить к врачу, потому что последствия ужасные.
Ответ от Cryonic[гуру]
Кое-как потерпи через силу и попробуй не уснуть днем. Чем позже уснешь днем, тем быстрее твой сон придет в нормальный режим.Я за четыре дня с этим спрaвился.
Кое-как потерпи через силу и попробуй не уснуть днем. Чем позже уснешь днем, тем быстрее твой сон придет в нормальный режим.Я за четыре дня с этим спрaвился.
Ответ от Мадонна[гуру]
Осень. Авитаминоз. Синдром хронической усталости (только встал, уже устал). Витамины, лучше геремакс энерджи и проверь - ка печень. Уж больно симптомы подозрительные. Удачи, дружочек!!
Осень. Авитаминоз. Синдром хронической усталости (только встал, уже устал). Витамины, лучше геремакс энерджи и проверь - ка печень. Уж больно симптомы подозрительные. Удачи, дружочек!!
Ответ от Ётанислава Николаевна[активный]
у меня была такая же проблема.. .
в общем одна знакомая врач объяснила, что наш мозг переключается примерно с 23:30 до 00:30 с правого полушария на левое... в общем яего то она там мне намутила, поняла я лишь одно-засыпать нужно именно в ето время:)) месяца два так и ложусь... и нормально встаю утром, и к вечеру хорошо себя чувстую.
вот..)
у меня была такая же проблема.. .
в общем одна знакомая врач объяснила, что наш мозг переключается примерно с 23:30 до 00:30 с правого полушария на левое... в общем яего то она там мне намутила, поняла я лишь одно-засыпать нужно именно в ето время:)) месяца два так и ложусь... и нормально встаю утром, и к вечеру хорошо себя чувстую.
вот..)
Ответ от LISA[активный]
Возможно у тебя депрессия, стресс. Постарайся себя чеми нить занять, обязательно физические нагрузки, витамины и секаса да по чаще!
Возможно у тебя депрессия, стресс. Постарайся себя чеми нить занять, обязательно физические нагрузки, витамины и секаса да по чаще!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Спи с кем-то! Учиться луче не бушь, зато периодически будешь просыпаться в хорошем настроении!
Спи с кем-то! Учиться луче не бушь, зато периодически будешь просыпаться в хорошем настроении!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: я сплю целыми днями и ночами и никак не могу выспаться. подскажите как с этим бороться?