сплю сутками и не высыпаюсь

Ответ от ~~Вода~~[гуру]
спать по шесть-восемь

Ответ от Џнчик[гуру]
Мне бы так....А я по 5!!!

Ответ от Ёергеевна[гуру]
принимать витамины

Ответ от Kisvadim[гуру]
Спать по 4-5 часов в сутки.

Ответ от Ўлия[гуру]
nu ti soooooooonya!!!!

Ответ от Маэстро[гуру]
Лошади спят стоя. попробуй - может поможет?!

Ответ от Evgeniya[новичек]
чем больше спишь, тем больше хочеться и наобарот

Ответ от Мариха[активный]
Чем больше спишь, тем больше хочется! Сократи время сна сначала до 10 часов и посмотри на результат. Станет легче, сократи еще на пару часиков. Дерзай

Ответ от Анна Ливинская[гуру]
Во-первых нужен режим, ложиться и вставать в одно и то же время , во-вторых надо попить витамины

Ответ от Белка[активный]
у мя такая же проблема,просто ты утром наверное не высыпаешься

Ответ от Yarik[гуру]
Спи меньше и все нормально будет.

Ответ от Наварх[гуру]
Как сообщает журнал "Штерн", ученые Гейдельбергского университета провели масштабное исследование и пришли к выводу: слишком долгий сон сокращает жизнь (исследовано 5 тысяч человек, спящих больше 10 часов в сутки). "Наиболее вероятной причиной повышенной смертности среди любителей поспать ученые считают их длительное пребывание в темноте". Журнал "Физкультура и спорт", № 4, 2005.
Другую причину ученые назвать не могут. А я, кажется, могу.
Что такое любитель поспать? Если организм отдохнул, восстановил силы, то он проснется сам, независимо от желания своего хозяина. Я много раз замечала, что, начиная с 4-5 дня голодания организм перестает спать много, хватает несколько часов (хотя я тот самый любитель поспать). А после голодания – тоже спишь на 2-3 часа меньше обычного. То же происходит со мной сейчас, потому что я уменьшила количество дневной еды, ну, худею.
Никто не спросил долгоспящих немцев, что и сколько они ели на ночь и в течение дня. Уверена, что больше 10 часов можно проспать только во время болезни и когда наелся тяжелой неудобоваримой пищи (что тоже болезнь).
Организм вынужден остановить свою деятельность и спать, чтобы разобраться с хламом, проглоченным хозяином; обычно это смешанная (белки, жиры, углеводы вместе), да еще и жареная пища, политая сверху сладким чаем с тортиком – в общем, помоечка.

Ответ от Анна[гуру]
чем больше спишь - тем больше хочется 😉

Ответ от Макаревич[гуру]
чем больше спиш тем больше хочется спи поменьше!

Ответ от Лёха Гедзя[гуру]
Иногда человеку хватает всего тири или 4 часа чтобы быть бодрым! Попробуйте сокращать время сна по часу каждый день пока не найдете свой промежуток времени это относиться и кто му когда выложитесь спать!

Ответ от Olga[гуру]
Спать нужно не более 8 часов, но полноценно, не вскакивая, не просыпаясь, тогда все будет нормально. А если всю ночь просыпаешься, то и за 24 часа не выспишься. Когда у меня был маленький ребенок (первые 28 дней после рождения), я просыпалась через каждые 1 - 1,5 часа, соответственно мой сон длился все 24 часа, и я была разбита полностью. А потом все нормализовалось.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]