стретчинг что это
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что такое стрейчинг? и получил лучший ответ
Ответ от Ёвинобисерометатель[гуру]
отличается от обычной растяжки тем, что растягиваясь самостоятельно вы преодолеваете боль и дискомфорт, а стретчинг "растягивает" вас настолько плавно, что это даже в кайф и приятно
Ответ от Андрей[гуру]
когда стринги попу режут
когда стринги попу режут
Ответ от Volk[гуру]
Стретчинг - система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах.
Стретчинг - система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах.
Ответ от =^._.^= АлЕнЬкИй=^._.^=[гуру]
Стрейчинг – это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, развитие эластичности связок и подвижности суставов. Другими словами, это основной метод для достижения гибкости тела.
Раньше стрейчинг использовали в своих тренировках лишь профессиональные спортсмены, сегодня же он становится все более популярной самостоятельной разновидностью фитнеса.
В результате занятий стрейчингом накопившаяся напряженность в мышцах сменяется легкостью, подвижностью, эластичностью. Гибкость – это хороший барьер от различного вида травм и старения организма в целом.
Стрейчинг полезен во всех видах физической нагрузок: от хорошего разогрева мышц перед тренировками и до успокоения их после нагрузок.
Хорошее растяжение мышц способствует нормализации здорового сна, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает повышенное артериальное давление, способствует разрушению жировой ткани и делает контуры тела более стройными.
Стрейчинг – это комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц, развитие эластичности связок и подвижности суставов. Другими словами, это основной метод для достижения гибкости тела.
Раньше стрейчинг использовали в своих тренировках лишь профессиональные спортсмены, сегодня же он становится все более популярной самостоятельной разновидностью фитнеса.
В результате занятий стрейчингом накопившаяся напряженность в мышцах сменяется легкостью, подвижностью, эластичностью. Гибкость – это хороший барьер от различного вида травм и старения организма в целом.
Стрейчинг полезен во всех видах физической нагрузок: от хорошего разогрева мышц перед тренировками и до успокоения их после нагрузок.
Хорошее растяжение мышц способствует нормализации здорового сна, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает повышенное артериальное давление, способствует разрушению жировой ткани и делает контуры тела более стройными.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что такое стрейчинг?