Автор Olga ivanova задал вопрос в разделе Спортсмены
спортсмены.. . стесняюсь спросить. . Что значит "сушиться"???? и получил лучший ответ
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
сжигать жир и выводить лишнюю воду.. чтобы был шикарный рельеф
Ответ от Air[гуру]
скидывать вес, выгоняя лишнюю воду
скидывать вес, выгоняя лишнюю воду
Ответ от Валера Серов[гуру]
Становиться более поджарым.
Становиться более поджарым.
Ответ от Ёергей Жуков[активный]
Сушиться - это диета у спортсменов.. . Питание при сушке: съедать 2,5 грамма белка на 1 кг тела, Жиры исключить, Углеводы по минимому. Сушка длится не больше 2 месяцев.
Сушиться - это диета у спортсменов.. . Питание при сушке: съедать 2,5 грамма белка на 1 кг тела, Жиры исключить, Углеводы по минимому. Сушка длится не больше 2 месяцев.
Ответ от Иван Корнев[новичек]
худеть убирать лишний жир
худеть убирать лишний жир
Ответ от PASTOR[новичек]
Это у бодибилдеров существует такое понятие, они хотят стать красивыми и пытаются сушиться
Это у бодибилдеров существует такое понятие, они хотят стать красивыми и пытаются сушиться
Ответ от .[гуру]
Существуют различные методы, при которых " сушка" может принести видимые результаты в качестве рельефных мышц. К ним относиться специальное питание, употребление жиросжигателей и физические нагрузки.
Первый этап сушки или низкоуглеродистая диета.
Второй этап сушки или безуглеводная диета.
Третий этап сушки или безуглеводная диета диеты с выводом жидкости.
Для достижения желаемого результата не нужно самостоятельно комбинировать всевозможные методики сушки, так как это может отразиться не только на структуре мышц, но и состоянии в целом. Нужно понимать, что процесс получения рельефных мышц потребует не только соответствующей физической подготовки, но и эмоциональной. Все действия должны быть согласованы с тренером или с опытным специалистом.
Существуют различные методы, при которых " сушка" может принести видимые результаты в качестве рельефных мышц. К ним относиться специальное питание, употребление жиросжигателей и физические нагрузки.
Первый этап сушки или низкоуглеродистая диета.
Второй этап сушки или безуглеводная диета.
Третий этап сушки или безуглеводная диета диеты с выводом жидкости.
Для достижения желаемого результата не нужно самостоятельно комбинировать всевозможные методики сушки, так как это может отразиться не только на структуре мышц, но и состоянии в целом. Нужно понимать, что процесс получения рельефных мышц потребует не только соответствующей физической подготовки, но и эмоциональной. Все действия должны быть согласованы с тренером или с опытным специалистом.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: спортсмены.. . стесняюсь спросить. . Что значит "сушиться"????