Автор ЃМА НМА задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Сводит спину, когда ложусь. Врачи говорят - мышечный спазм, но ни причины, ни способа лечения не называют. и получил лучший ответ
Ответ от Mhlu[гуру]
Массаж, массаж и только массаж о дверной косяк и никак иначе.
Источник: Врач, более 25 лет успешной практики массажа.
Mhlu
Оракул
(59511)
Это страдает внутренние органы и их проекция выходит на мышцы. Массируйте постоянно. Чтобы вам объяснить Вы должны мне хотябы или сказать в каком месте у вас спазм, каких мышц, или прислали рисунок. Но вот методика, которая мгновенно убирает и в дальнейшем предупреждает возникновения таких болей: В тех случаях, когда Вы испытывает нестерпимую, жуткую боль, от которой никуда нельзя деться, боль сравни зубной, надо использовать пункцию «сухой иглой». Методика: находится центр боли, самая болезненная точка на теле, кожа в болезненной области обрабатывается спиртовым раствором для инъекций. Для обработки кожи, в случае отсутствия спиртового раствора для инъекций используется любая 75% настойка или муравьиный, борный спирт. Стерильной иглой от 2 мл. шприца делается прокол кожи, игла погружается на глубину 1.5 сантиметра и сразу вынимается. При необходимости можно произвести еще несколько проколов. При правильном выборе места прокола боль мгновенно стихает. После этого эффективен массаж.
Центр доктора Бубновского. Адреса региональных отделений найдёте на сайте Центра
Популярно ознакомится с методикой можно в книге:
"Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов Библиотека ЗОЖ
Попробуйте курс пиявок. Реально помогает. Осенью сорвала спину, боли были до слез, потом еще и температура поднялась. просто лежала на животе и ревела. Поставили на поясницу 2 пиявки. На следующий день температура еще держалась, но через день уже бегала. Поищите гирудотерапевтов в своем городе, почитайте инфу в нете. Здоровья!
Опишу Вам одну разрядочку от вашего недуга.
Встаньте как киска - медленно, чтоб невтягость было спине,
ладошки на полу, стопа стоит полностью, а теперь потихоньку выпрямите спинку как киска потягивается и в таком положении покачайтесть что б позвонки расслабились. Постойте сколько можете ну 1 мин. 2мин. а больше и ненадо.
Да тяжело, а какже позвонки надо распрямить и приэтом ещё воспаление есть его надо тоже подлечить. Пусть нервопатолог выпишет уколы или таблетки для снятия воспаления.
ZЯ прописываю тебе курс массажа мышц спины.
Причин много и не правильный матрац, и нервы. А помогает идеально Живокост мазь, ну и массаж. А вообще в этом случае надо обратиться к мануальщику. Он снимает спазмы и ставит назад спинку. При этом пропадут головные боли, сон станет лучше, и дискомфорт в теле пропадёт. Единственно надо найти хорошего специалиста, потому что сейчас очень много плохих врачей
Почему сводит мышцы?
В-принципе, мышцы иногда сводило мне и раньше, но особенно в этом году, когда я стал тренироваться
подробнее...
Что надо делать, если сводит мышцы ног (икры)...
Если ночью - встать с постели и поставить ноги на пятки. Если встать с постели проблематично
подробнее...
Как прокачать грудные мышцы на турнике? Как прокачать грудные мышцы на турнике?
Упражнения на Турнике
Подтягивание на перекладине обычным узким хватом к подбородку.
На какие группы мышц расчитан мини-степпер ?
В первую очередь, эти тренажеры можно порекомендовать женщинам, поскольку они лучше всего развивают
подробнее...
Как реальнее всего научиться держать спину прямо и плечи расправленными???
Нужно сводить лопатки вместе и держать их опущенными вниз - так держится осанка и длинная шея.
подробнее...
что делать если во время беременности сводит руки.и вообще от чего это?8 недель
Недостаток калия. Ешьте курагу, бананы, печеный картофель. Проконсультируйтесь с врачом, может быть
подробнее...
Как исправить сильную сутулость?
Если не имели место какие-либо врожденные патологии или приобретенные травмы позвоночника, то
подробнее...
Какие финты на ТУРНИКЕ вы знаете и их описание как делать
ПОДТЯГИВАНИЯ СРЕДНИМ ПРЯМЫМ ХВАТОМ
Традиционный вариант, популярный как у отечественных
подробнее...
Что делать,если из-за плоскостопия болят ноги?
а мышцы спины не болят усталоссть постоянное желание прилечь и поспать в дополнении к плоскостопию
подробнее...
Как качать плечи на турнике
Как накачать плечи на турнике
Подтягивание узким прямым хватом развивает плечевые мышцы,
подробнее...
болит задняя часть головы (особенно правая) после недолгого просидения за компютером! что это?
Причины тут две: 1) типичное напряжение глазодвигаетльных мышц; 2) напряжение мышц спины, плечевого
подробнее...
Какие есть виды беговых дорожек и чем они отличаются, по мимо цены конечно, расскажите их + и -?!
Беговые дорожки относятся к разряду кардиотренажеров, т. е. тех тренажеров, которые направлены на
подробнее...
Как пользоваться грудным эспандером? Вот приобрел себе на днях грудной эспандер. Не подскажете как им пользоваться, и к
С эспандером можно выполнять целый ряд различных упражнений, например, сгибания руки, отведение ее
подробнее...
Подскажите программу занятий на турнике?
Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц
Подтягивания
подробнее...
чем можно лечить межпозвоночную грыжу? кроме операции
Лечение межпозвоночной грыжи может быть консервативным и оперативным. В настоящее время
подробнее...