вес при 164 см

Ответ от Крокозябра[гуру]
от 50 до 55 кг
обычно расчитывают идеал при формуде " рост - 111"

Ответ от ~[активный]
мне кажется 60-62

Ответ от Майкл Люкас[новичек]
при роста 164 см!! если девушка весом 48-50 кг, а парням 57-62 кг....

Ответ от KOK[новичек]
женщины рост минус сто десять
мужчины рост минус сто

Ответ от Lyuba[гуру]
В зависимости от возраста. 54 кг - молодежь, 64 - за 40 лет.

Ответ от VORON[гуру]
65- кило

Ответ от LavIRA[гуру]
50кг.
от роста отнеми 110 получишь свои кг

Ответ от Оксана[эксперт]
Килограмм 50

Ответ от Александр[гуру]
Тот, о котором Вы не думаете.

Ответ от Џ-то лучше знаю!![гуру]
Поищите в инете, есть несколько норм -для астенического телосложения, нормостенического и гиперстенического. То есть если у вас тонкая кость - для вас будут совсем не те нормы, чем для мощной кости.
И еще есть много всяких формул. По-любому по какой-то из них у вас получится идеальная фигура: )
А вообще женщине для здоровья не вредно иметь 5-10 лишних килограммов.

Ответ от Коалка[активный]
Я вешу 50кг при росте 164 и отлично выгляжу, но это не значит, что идеальный вес - 50) все индивидуально)

Ответ от Ramil8009[гуру]
Главное чтоб было за что потрогать.

Ответ от Елизавета Скибинская[гуру]
все кто пишет что при атком росте надо весить не более 55 кг засуньте все это куда подальше - поь личному опыту пишу что при атком росте будет идеален все от 50 до 65 кг в зависимости от ширины костей
у меня средняя кость для меня оптимально 57-61 кг

Ответ от Долгополова Ирина[гуру]
Не важно какой вес. Важно какой объем и какой процент жира при этом, а какой процент мышц. Подтянутые 55 всегда лучше дряблых 45))

Ответ от Наталья Яковина[новичек]
54 кг... а вообще главное очертания)

Ответ от Irina[гуру]
зависит отвозраста, телосложения, главное не количество КГ, а пропорциональность!!

Ответ от Jk[мастер]
45 или 42 или 40.я вешу 42 при таком росте и тощей не выгляжу стройная худенькаяя для меня это идеал

Ответ от Мари[гуру]
57.6 кг!
формула идеального веса по Броку
РОСТ
Меньше 165 см ("рост минус 100")
От 165 до 175 см ("рост минус 105")
Выше 175 см ("рост минус 110")
еще минус 10% Астенический тип (запястье менее 16 сантиметров)
Ничего не прибавляем и не отнимаем Нормостенический тип (запястье от 16 до 18 сантиметров)
еще плюс 10% Гиперстенический тип (запястье более 18 сантиметров)

Ответ от Katrene[гуру]
хз.. .
идиоток похудеть до 45 кг при таком росте хватает.
мой рост 164 см.
я вешу 48,5 кг и это маловато (

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]