витамины быстро разрушаются под воздействием



Автор Ёветлана задал вопрос в разделе Прочие дела домашние

Мне интересно...Говорят, что свежевыжатый сок должен быть выпит Сразу, ну или в течение 30 мин и получил лучший ответ

Ответ от Ольга[гуру]
Свежевыжатый сок рекомендуется выпивать сразу или в течение 30 минут. Витамины быстро разрушаются под воздействием света, воздуха и кислорода, а также окисляются от контакта с металлическими частями соковыжималки. Потеря пользы начинается мгновенно. В свежей землянике содержится 40 мг% витамина С. Если ягоды полежат при комнатной температуре 6-8 часов, его количество упадет наполовину. В раздавленном сырье или соке окисление идет еще быстрее, и витамина С остается лишь 15-20 мг%. Хотя за полчаса может погибнуть до 80 процентов витаминов, оставшиеся 20 процентов все равно принесут пользу. Напиток остается вкусным. Используйте только свежее, спелое сырье и готовьте сок прямо перед употреблением.

Ответ от Strella O[гуру]
Витамины распадаются и теряют свои положительные свойства.

Ответ от Анастасия[гуру]
окисляются при контакте с кислородом и разрушаются))) ) Как будто сама не знаешь!

Ответ от Олег Кравец[гуру]
Витамины из свежевыжатого сока очень быстро разрушаются при окислении на свежем воздухе.

Ответ от ??? ?????????[гуру]
Через тридцать минут он будет не свеже выжатый, а полчаса назад выжатый.

Ответ от Марина Окунева[гуру]
нет, витамины разрушаются. Под воздействием света и воздуха, окисляются под воздействием метала (если это соковыжималка с металическими деталями) .
Через 30 минут это тоже сок, а не фигня, такой же вкусный, но менее полезный. Якобы гибнет до 80% витаминов, но оставшиеся-то 20% еще можно употребить!

Ответ от Ёлабая[гуру]
витамины разрушаются. Думаю 30 мин. , это много. Часть витаминов разрушится.

Ответ от Ольга Vimb[гуру]
содержащиеся в них витамины и ферменты очень быстро разрушаются под воздействием кислорода

Ответ от Ксения Андреевна[активный]
витами испаряются. а то что в течении 30 мин это я тоже читала. что-то конечно остается, но смысл свежевжатого и есть в том, чтоб выпить сразу))))) хотя наша бабушка консервирует

Ответ от TIGRARADA[активный]
Просто напросто Витамины (их большая часть) разрушаются от взаимодействия со светом и кислородом - вот и всё. Потом - это тоже сок - просто с меньшим содержанием витаминов)) )
PS: вот уже сто пятьдесят человек об этом сказали)))))

Ответ от солнышко[гуру]
просто Витамины более Смышленые и за 30 мин они успевают Понять чо вокруг намного интереснее чем у вас в желудке _и Улетучиваются (делают ноги - по вашему)
_а токсины - тяжелы на подъем
_а всякая бяка и вирусы - не прочь с вами Пообщаться в тесном контакте

Ответ от Витаминка[гуру]
Содержание витаминов в соке находится в прямой зависимости от их содержания в сырье (плодах и овощах) и от соблюдения технологических требований при переработке. Хороший сок получается из свежего, достаточно вызревшего, здорового сырья. Однако это основное правило на практике часто забывают и для приготовления сока используют остатки, особенно часто плодово-ягодного сырья, т. е. из целых свежих фруктов готовят компот, варенье, а из того, что осталось (с вмятинами, раздавленные, перезревшие), — сок. О быстром разрушении витаминов может свидетельствовать следующий пример. В свежесобранных целых ягодах земляники содержится в среднем 40 мг % витамина С. В соке же его останется 15 - 20 мг%, так как в процессе технологических операций неизбежны потери из-за окисления. Если целые свежие ягоды полежат при комнатной температуре 6 - 8 ч, то содержание витамина С в них уменьшится примерно наполовину. В раздавленной ягоде окисление аскорбиновой кислоты и других биологически активных веществ происходит еще быстрее. Поэтому и начинающим и опытным хозяйкам следует твердо усвоить, что качественные продукты переработки можно получить только из качественного сырья. В первую очередь это относится к сокам, которые, как ни один другой продукт переработки сочного растительного сырья, при соблюдении технологии изготовления сохраняют его целебные и питательные свойства. Растительные соки обладают лечебными свойствами - регулируют кровяное давление, способствуют лечению пищеварительного тракта, простудных заболеваний, а главное они отличное профилактическое средство в борьбе с различными заболеваниями.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Мне интересно...Говорят, что свежевыжатый сок должен быть выпит Сразу, ну или в течение 30 мин

правда ли что пить каждый день литр сока вредно?
соки – это концентрированные овощи или фрукты, и, соответственно, содержание в них полезных веществ
подробнее...

Говорят, морковный сок способствует ровному красивому загару Это так?
Морковный сок действительно может улучшить внешний вид загара, но с важными оговорками. Сам по себе
подробнее...
спросили в Кила
кто как скинул вес. прошу реальные истории. свои. мне надо кило 25 убрать. какую диету выбрать?
Сбросить 25 кг реально и безопасно можно примерно за полгода, ориентируясь на темп не более 4 кг в
подробнее...
спросили в Усталость
какие витамины посоветуете при усталости и недосыпании?
Начнем с хорошо известного витамина С (аскорбиновая кислота) . Без него — никуда. Доказательства?
подробнее...
спросили в Ионизация
Ионизация Что это???
Ионизация — это процесс превращения атомов или молекул в ионы, то есть электрически заряженные
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Бобовые Тепловы
Какие процессы происходят при тепловой обработке бобовых? Желательно содержательный ответ, пожалуйста
При температуре 70 С происходит коагуляция ( свертывание ) белков. Они теряют способность
подробнее...

Бананы полезны для сердца?
====================
Банан - это один из самых полезных фруктов в любое время года.
Он
подробнее...

как правильно посещать баню? расскажите все премудрости))
-Голова обязательно должна быть накрыта войлочной шапочкой или хотя бы полотенцем. Дело в том, что
подробнее...

Какой состав той смеси которая вытекает при "оргазме" из "мочеиспускательного" канала?
Смесь, выделяющаяся из мочеиспускательного канала, называется эякулятом или семенной жидкостью. Она
подробнее...

Если добавлять мёд в чай, вместо сахара, теряет ли он (мёд) свои полезные свойства?
Мёд действительно начинает терять свои полезные свойства при нагревании. Уже при температуре выше
подробнее...

Почему так сильно хочется сладкого ?
Тяга к сладкому часто возникает из за нерегулярного питания или строгих диет, когда организм
подробнее...

Какое молоко лучше: стерилизованное или пастеризованное? Что такое стерилизация и пастеризация?
Пастеризованное молоко лучше, но его теперь уже не сыщешь. Всё переводят на стерилизацию. Прошли те
подробнее...

чем полезна спаржа?
СПАРЖА - ЦАРИЦА ОВОЩЕЙ

Спаржа известна более двух тысячелетий. Ее культивировали еще в
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*