зачем боксеры прыгают на скакалке

Ответ от Aloizii bucaev[гуру]
Странно что никто про основную функцию скакалки не написал.
Работа на скакалке в первую очередь влияет на удар, т. к. удары руками в боксе прямо зависят от ног (а именно от самого основания ног, стопы, откуда удар и начинается) , плюс выносливость икроножных мышц и легкость в передвижении. Получается скакалка влияет на многое но самое основное это удар боксера, выносливые и легкие икры и ноги - сильный и быстрый удар! Много заслуг можно причислить к работе со скакалкой, не зря очень многие боксеры уделяют этому особое внимание, как и я сам в свое время.