зачем качать спину

Ответ от Ђанюша Диева[активный]
зачем?

Ответ от Георгий Федоров[гуру]
чтобы меньше её потом гнуть

Ответ от Иришка[гуру]
Чтобы быть сильным, чтобы осанка была красивой, чтобы избежать травм в спорте и фитнесе.

Ответ от .[гуру]
потому что спина одна из самых крупных мышечных групп у человека! после ног.. . Орлова типа в теме.. . )))))

Ответ от Дмитрий Ячанов[гуру]
у меня братан говорил типа нафиг качать, на нее и так большая нагрузка происходит

Ответ от Мария азарова[активный]
при искривлении, что бы мышечный корсет держал позвоночник ровно- искривление выравнивается.

Ответ от Бегущий по лезвию Ножа[новичек]
Вот тебе жена говорит передвинь диван... Ты его передвигать начинаешь, и тут поясницу прихватывает) и ты начинаешь думмать: Эх зря я спину не качал)

Ответ от Pover5[новичек]
что бы вовремя других нагрузок ее не сорвать !!!и что бы девушке которая будет тебе делать массаж было приятней! )))))

Ответ от No name[мастер]
спинные мышцы оч важны!!!! во первых держит твой позвоночник!!!! во вторый.... ты видел торсы у бодибилдеров???? это СПИНА!!!! так что думай.. . как будешь выглядить, если будешь качать ноги руки шею.... а спину не будешь...

Ответ от Пользователь удален[активный]
"Спина - Аккумулятор энергии! " Основное упражнение для спины становая тяга, развивает всю спину полностью. Когда начинаешь качать спину все остальные упражнения (даже присед) дается легче, вот например полгода в жиме лежа еле выжимал 70кг на раз (сам занимаюсь меньше года, не судите строго =)), становую делал 80 кг на раз, вот сейчас, кстати совсем недавно уже дошел до 120кг и выжимаю уже 80кг в жиме лежа. Успехов! =)P.S. А если посудить так "зачем качать спину", то отвечу для прямой осанки и подавления всех проблем связанных со спиной, ну или для внешнего вида.

Ответ от Steck Steckov[новичек]
а если спину не качать, то и другие части тела особо не раскачаешь, плюс к становой добавить подтягивания за голову и тягу в наклоне и тогда ваще всё будет опупенно!

Ответ от ГЗ[гуру]
Если у тебя будет развита спина, то уйдёт лишняя нагрузка с позвоночника, на котором и так всё держится!! ! Без спины на чём руки носить будешь?)) ) На спине максимальное кол-во мышц, а значит больше будешь весить при их накачке!!!

Ответ от Алексей Шмаков[активный]
чтобы быстро плавать

Ответ от 3 ответа[гуру]