Автор Марина Мустафаева задал вопрос в разделе На скорую руку
что приготовить на завтрак? и получил лучший ответ
Ответ от Настюшкин[гуру]
Завтрак будет сытным при сочетании белков и углеводов. Куриную грудку можно отварить с вечера. Быстрый вариант — сэндвич из тоста с сыром, мясом и зеленью. Подойдет омлет из двух яиц со шпинатом, но норма потребления яиц — пару раз в неделю.Вырежьте серединку ломтика хлеба, положите кружок помидора, разбейте яйцо, посыпьте сыром и обжарьте на сковороде. Отличный вариант на скорую руку — рулет из лаваша с консервированной рыбой и сыром. Приготовьте его с вечера и оставьте на ночь в холодильнике для пропитки.Для выходного дня подойдет пирог-запеканка: разложите на слоеном тесте надрезанные сосиски, залейте смесью из яиц, сметаны и муки, выпекайте двадцать минут при двести градусах.
тосты с маслом или сыром)))
Мне можно приготовить.. . что нибудь вкусное. Можно пофантазировать.
Или приготовить кексы вечером и съесть утром)
3 бутерброда с докторской (тонко нарезанной! ) колбасой с тонким слоем сыра, обязательно на белом хлебе, всё это великолепие разогреть в микроволновке и посыпать зеленью, и приготовить чашечку свежего кофе.
посмотри рекламу колбасы там где "папа может папа может все что угодно"
зделая тоже самое я попытался)))
Яйца вкрутую, быстро и без заморочек
А попробуй-ка так: -Возьми три-четыре ломтика хлебушка белого, выреж ножичком серединку, на разогретую сковородочку уложи на маслице, в серединку положи кружочек помидорки, сверху яичко вбей, подсоли, сырок потри на терочке и присыпь все великолепие, если зелень есть- посыпь. И кушать удобно, и вкусно, и вид аппетитный и приятный, Люби себя любимую - кушай вкусно и красиво! - А вот с вечера не поленись, возьми лаваш тонкий, маслицем смажь, баночку консерв открой, вилочкой разомни, и туда же на лавашь с маслицем, опять таки сырком присыпь -рулетиком сверни - готово дело! Завтрак будет сытным и вкусным!!!! за ночь лавашь пропитается в холодильнике - пожалте кушать! Всего Вам доброго...
бутерброды с паштетом и колбасой... ну и чай...
Сырники!
Творог, яйцо, сахар, ванилин, изюм, мука. При подаче посыпать сахарной пудрой. Дрбавить джем и свежие фрукты!
на завтрак омлет
Либо омлет, либо яйца в всмятку (если любите) , можно кашку овсяную, ну на крайний случай бутербродики.
Лучше, если он будет сбалансированным – белок поможет восстановить силы, а углеводы подарят энергию. Правда, некоторые компоненты такого завтрака лучше приготовить накануне. Например, отварить индюшачью или куриную грудку.
Вариант завтрака № 1: Приготовьте себе сытный сэндвич: на кусочек тоста положите сыр и отварную грудку или нежирную телятину, добавьте по кусочку помидора и огурца, зелень и по желанию зеленый листовой салат. Из напитков подойдет несладкий чай с лимоном.
Вариант завтрака № 2: Омлет из двух яиц, шпината и шампиньонов. Стакан свежего сока или чашка кофе. Только помните, что злоупотреблять омлетом и яйцами вообще - не стоит, норма - 2 яйца пару раз в неделю.
Вариант завтрака № 3: Если есть время, отварите стручковую фасоль, сбрызните оливковым маслом. Так же приготовьте бутерброд с сыром и выпейте стакан сока.
Вариант завтрака № 4: Тарелка каши, вареное яйцо.
Вариант завтрака № 5: Можно сделать омлет из пары яиц, покрошив в него разной полезной зелени или ветчины с помидорами.
ПИРОГ-ЗАПЕКАНКА С СОСИСКАМИ.
Вкуснятинка на завтрак!
Готовить легко и просто.
Берем:
пласт слоеного бездрожжевого теста (250 г) ;
300 г ваших любимых сосисок;
два яйца;
150 г густой сметаны;
ст. л. муки;
соль; специи по вкусу;
масло для смазки, небольшую прямоугольную форму.
Тесто размораживаем, выкладываем в смазанную форму и пальчиками аккуратно разминаем, делая бортики и тонкую серединку.
Сосиски разрезаем вдоль на четыре части. укладываем на тесто попрек формы, чередуя лесенкой.
Сметану взбиваем с яйцами, солью и специями (я добавила зелень) , добавляем муку и перемешиваем.
Заливаем смесью сосиски, ставим форму в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 20 минут до румяности.
Слегка остужаем (хотя хочется слопать немедленно! ) и с удовольствием съедаем.
Приятного аппетита!
Можно приготовить с вечера. а утром разогреть в микроволновке.

Сделайте горячие бутерброды.
На смазанную и разогретую сковороду положить кусочек сыра, сверху - такой же по размеру кусок батона. Через пару минут - подвигать, чтобы сыр не прилип, а ещё через пару минут получается румяная хрустящая корочка.
омлет
Возьми творог обычный, например в колбасках продается.
Смешай с любым йогуртом аля чудо творожок или активия. Если дома есть ягоды свежие или протертые с сахаром - можно использовать их вместо йогурта.
И смешать это с хлопьями или мюслями)))
"ЗАВТРАК ПУАРО". 100г любого солёного сыра, нарезанного небольшими шариками, апельсин, киви, цитрусовый джем, вишенка. (количество порций-1).Готовим фритюр-разогреваем растительное масло до 150 градусов. Шарики солёного сыра обжариваются во фритюре, затем обваливатся в кунжуте. После остывания сырные шарики выкладываются на тарелку. На блюдо кладутся дольки тонко нарезанного апельсина и киви, 30г джема-лучше цитрусового или клубничного. Блюдо готово. Есть нужно, обмакивая сырные шарики в джем.
Что лучше кушать на завтрак?
Нужно ли вообще завтракать?
Многие из тех, кто стремится избавиться от пары лишних
подробнее...
А завтрак правда самый важный приём пищи?
Да, это действительно так, но при условии, что завтрак будет плотно-полезным. Если слопать
подробнее...
ФРАНЦУЗСКИЙ ЗАВТРАК …. , расскажите чем он ---ОРИГИНАЛЕН и ЗНАМЕНИТ ???
Истинные французы очень важно распахивают газету, смотрят ее в течении 30 секунд, затем откладывают
подробнее...
Из чего должен состоять идеальный завтрак?
Завтрак это самая важная еда дня! Суточный рацион человека должен быть 2000-2500 кКал!
подробнее...
Что лучше для похудения - плотный завтрак + небольшой обед (без ужина) или плотный обед и ужин (но без завтрака)?
плотный завтрак + небольшой обед (без ужина) .. но все таки лучше легкий ужин
подробнее...
Что приготовить мужу на завтрак?
Сырные лепешки за 15 минут
Получаются очень сочные и хрустящие 🙂
Ингредиенты:
подробнее...
Что обычно едят на завтрак?
Кофе, пару бутербродов, йогурты, творожки, хлопья, яичницу, яйцо вареное, каши - у кого как. Я
подробнее...
Стоимость путёвок в баку
могу сказать что стоимость билета на самолет Баку - Москва стоит в районе 6 000 тысяч рублей.
подробнее...
При поездке в испанию какой отель Посоветуете? 3, 4, 5, звезд? Ничего про испанию незнаю, ни про
Была в 3*и 4* , считаю, в Испании вполне достаточно 3*. Очень достойные отели. Из минусов ВЕЗДЕ -
подробнее...
Можно ли на ужин есть геркулесовую кашу? у
Естественно можно.
Но, знаете почему рекомендуют бегать по утрам и делать зарядку? В крови
подробнее...
какой продукт полезен? ? утром: Nesquik, Звёздочки космостарс, Хлопья FITNESS®, или что-то другое! помогите!
Тем, кто предпочитает на завтрак молочные продукты, можно предложить творог с сухофруктами. Творог
подробнее...
мультиварка что это
Мультиварка - многофункциональный бытовой кухонный электроприбор, предназначенный для приготовления
подробнее...
сколько обойдётся путёвка с перелётом в Тайланд на двоих по минимуму, но "всё включено"
все включено, эта система очень редко используется в тае, обычно только завтраки. еда настолько там
подробнее...