Автор саша неважно задал вопрос в разделе Спортсмены
можно ли пить чай перед тренеровкой? и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
Перед тренировкой желательно выпить стакан очень крепкого зеленого чая или очень крепкого черного чая. Это способствует выработке норэпинефрина и эпинефрина, которые выполняют мобилизацию жира из жировых клеток, для использования его в качестве топлива. Поэтому в процессе тренировок у Вас получится сжечь больше жира, но меньше гликогена, глюкозы и аминокислот. После тренировки намного позже наступит усталость.
Ответ от Марина швец[новичек]
нужно все делать и кушать и пить за 2часа до тренировки!!!
нужно все делать и кушать и пить за 2часа до тренировки!!!
Ответ от Dima ...[гуру]
перед тренировкой ешь пей, главное за парочку часов до нее
перед тренировкой ешь пей, главное за парочку часов до нее
Ответ от О-ля-ля ![гуру]
И чай, и кофе можно.
И чай, и кофе можно.
Ответ от Ёветлана[гуру]
а почему нет? можно конечно
а почему нет? можно конечно
Ответ от Валерия созонюк[гуру]
особенно если он с большим количеством лимона
особенно если он с большим количеством лимона
Ответ от Urgenius Wally[гуру]
Можно, но без фанатизма 😉
Можно, но без фанатизма 😉
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли пить чай перед тренеровкой?
что нужно есть и за сколько времени перед тренировкой в тренажерном зале
Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые закрома и обеспечить
подробнее...
спросили в Энергия
Яблоко и кофе перед тренировкой для того что б было больше энергии, норм?
кофе перед тренировкой? А не боитесь за сердце? Кофе поднимает давление, тренировка сама по себе
подробнее...
Яблоко и кофе перед тренировкой для того что б было больше энергии, норм?
кофе перед тренировкой? А не боитесь за сердце? Кофе поднимает давление, тренировка сама по себе
подробнее...
Какие углеводные продукты очень полезны для атлета перед тренировкой? Кроме гречки... Кроме гречки...
ПИТАНИЕ ДО ТРЕНИРОВКИ
Жиры – это резервный источник энергии, организм тратит жировые запасы,
подробнее...
Я слышал то что спортсмены перед тренировкой пьют какуето жидкость которая помогает накачать мышцы
употребляют они чистый протеины и чистый белок. продается он в сухом виде. помню брат по юности
подробнее...
Посоветуйте добавку для энергии перед тренировкой!
Кофеин в таблах и Lкарнитин
Источник: Дешево и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
через какое время лучше есть белки после тяжелой тренировки?
Питание до и после тренировки
Вот и настал долгожданный день первой тренировки. Вы наверняка
подробнее...
как правильно питаться? До и после тренировки когда есть можно?
Классическими приемами пищи перед тренировкой будут следующие:
•мясо птицы (индюшка, куриные
подробнее...
Что лучше кушать после и перед силовой тренировкой для улучшения результата?
Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем
подробнее...
спросили в Другое
кофеин мешает усвоению белков и углеводов до тренировки?
Почему перед тренировкой нужно пить кофе и что такое кофеин?
Кофеин входит в состав группы
подробнее...
кофеин мешает усвоению белков и углеводов до тренировки?
Почему перед тренировкой нужно пить кофе и что такое кофеин?
Кофеин входит в состав группы
подробнее...
спросили в Потенция
Правда ли что зелёный чай не очень положитедбно влияет на потенцию?
Зеленый чай наоборот повышает потенцию - пью зеленый чай уже 4-й год, потенция супер (могу каждую
подробнее...
Правда ли что зелёный чай не очень положитедбно влияет на потенцию?
Зеленый чай наоборот повышает потенцию - пью зеленый чай уже 4-й год, потенция супер (могу каждую
подробнее...
Перед тренажёрным залом обязательно есть? И что будет если не поесть?
Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем
подробнее...
спросили в Худые
Правда ли, что зеленый кофе помогает так быстро худеть?
Многие худеющие представляют себе этот процесс примерно так: волшебная таблетка или корень имбиря
подробнее...
Правда ли, что зеленый кофе помогает так быстро худеть?
Многие худеющие представляют себе этот процесс примерно так: волшебная таблетка или корень имбиря
подробнее...