100 причин похудеть

Ответ от Wais[гуру]
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы, прием гормональных препаратов, беременность.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
6)Смешать 1 головку чеснока, сок 1 лимона и 100гр. меда. Настоять в закрытой посуде в темном месте 2 дня, периодически встряхивая. Принимать 1 раз в день по 2 столовых ложки. Дни не пропускать.
7)1 столовую ложку меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, и выпить утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть. Вечером за 2 часа до сна снова выпить натощак раствор меда.
8)Сухие цветки липы измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 1 чайной ложке порошка 3 раза в день. В месяц наблюдается снижение веса на 5-6кг.
9)Взять 3 горсти овсяных хлопьев. 0,5л. воды и 50гр. ржаного хлеба. Хлопья с вечера залить холодной кипяченой водой. Положить корочку или ломтик хлеба. Накрыть посуду крышкой и оставить на 12 часов в теплом месте. Утром настой процедить и довести до кипения. Постоянно перемешивая. Принимать по 1 стакану за 10 минут до еды без сахара.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 5-6кг. веса.
8.00. – чашка чая с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
На этой диете у меня за месяц ушло 13 килограмм.
Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби (можно бородинский) .

Ответ от Anonimnus anonimnus[активный]
отруби себе ногу. вес весьма уменьшится

Ответ от Ђатьяна Пушкарева[гуру]
быстро только кошки родяться, если есть лишние деньги то ложись под нож. а похудеть быстро не получиться, нужен хоть бы месяц. я когда набираю лишние кило, первый день голодаю, а потом сокращаю постепенно потребление пищи в два раза, а потом меньше и меньше, желудок постепенно сжимается и хочеться уже меньше есть, я предпочитаю раздельное питание и большую физическую нагрузку. спорт необходим для того чтобы после похудения кожа не висела, сгорали лишние кило, а мышцы должны быть в тонусе.

Ответ от Нуриев А.С.[гуру]
влюбись с недосигаюмого человека.
вовремя такого состояния организм испытывает стрес и не хочет есть, тем самым чтоб его насытить достаточно немного еды или чаю только.
Это один из способов как заставить себя резко меньше есть.

Ответ от Arn[гуру]
ничего

Ответ от Bonny[новичек]
яблочная диета

Ответ от De[новичек]
Быстро не похудеешь.. . Кг набирались годами.. . а за пару недель от всего не избавиться.. . Надо составить программу похудения. . Не отказываться от всего вкусного сразу. Не переедай. И займись спортом. Или просто побольше ходи пешком.

Ответ от Екатерина Я[активный]
я пила линдаксу 15! результат есть! желаю удачи!

Ответ от Галина Зайцева[гуру]
есть. У нас даже конкурс объявили - лучший результат получит приз - 1000 евро.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]