не есть после 6 эффект

Ответ от Дашусик[новичек]
на сколько я знаю, не рекомендуется есть за 6 часов до сна, т. е. имеется ввиду что ложитесь спать вы в 12

Ответ от Даниил Мартынов[гуру]
Нет просто после 6 желудок уже не перерабатует еду, и еда просто как тяжесть в нутри

Ответ от SAHARA[гуру]
Думаю эффекта не будет, потому как я все время плотно ужинаю и не завтракаю и доросла уже до небывалых размеров. Смысл в том, чтобы не есть именно на ночь!

Ответ от Алиса Снежнова[гуру]
После шести, конечно, нельзя, ну а после семи-то уже можно...

Ответ от Ирина Лапшина[гуру]
Подобные действия нужно производить не для удобства себя, любимой, а для возможности дать отдохнуть своему родному и неповторимому организму! Мы устаем и отдыхаем, а он, что, рыжий? ! Именно поэтому и соблюдаются посты: идет в определенное время эффективная чистка определенного органа. Существует время ежедневного максимума и минимума работы органов в течение дня, поэтому и пищу, и лекарства, и сон лучше производить в эти сроки.

Ответ от Pixie[гуру]
Ну, если Вы при этом еще ложитесь спать в 4 утра и просыпаетесь в 12, то думаю, такой же эффект будет.
А если Вы просто решили пропускать завтрак для того, чтобы потом наесться на ночь, то эффект будет прямо противоположным.

Ответ от Marishka[эксперт]
НЕ ешьте за 4 часа до сна.

Ответ от Ксю[гуру]
Не знаю какой эффект, но я читала в журнале, чт если не кушать после 18.00, то на следующий день что бы вы не съели, все уйдет в жир...

Ответ от Елизавета Не скажу...[новичек]
Есть можно после 6,но только для поддержания веса, а если стройнеете, то просто не стоит. И это вполне реально!!!

Ответ от Nataly[гуру]
Вот я на голодный желудок вообще уснуть не могу, буду вертеться пока не поем. Что в этом случае делать?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]