как не есть после 6

Ответ от Chudo[мастер]
ПОМОГАЕТ. ТОЧНО. НО долго.

Ответ от Nastia[гуру]
А мне не помогало.
Силы воли не хватало, когда проходила мимо кухни =))

Ответ от Irina[гуру]
главное есть 3раза в день по режиму а вечером легкое

Ответ от Алёна Петрова[гуру]
Сама не пробывала, но моя мама уже давно сидит на такой диете! И ведь дествительно помогает, худеет и проблем с желудком и пещеварением нет!

Ответ от Murodjon Usmonov[гуру]
чтобы худеть нужно по меньше спать.

Ответ от ИРИНА НИКОЛАЕВНА[мастер]
я не ем после 5-ти, результаты есть. Но когда впервый раз начинала такую диету за месяц 6 кг сбросила, но я тогда очень много весила... Видно, чем больше весишь тем быстрее сбрасываешь... Сейчас процесс замедлился, но ведь надо еще и спортом заниматься!

Ответ от Пользователь удален[активный]
После 6 можно кушать, а если ты хочешь похудеть, то посиди сначала на какой-нибудь диете, а потом не кушай после 6, вес остается стабильным. и после 6 не наедайся, ешь только фрукты, овощи...

Ответ от Натали[новичек]
Да, реально похудеть, не кушая после шести, но на это нужно настроиться и набраться терпения. Я сама лично поборола свой вес исключительно таким методом, не ем после шести... ну и не ем пожалуй сладкое и мучное, очень люблю пельмени и майонез, котлеты, курицу, картофель и ем это без всякой опаски, а хлеб и конфеты не покупаю НИКОГДА!!

Ответ от Алеся Дмитриева[гуру]
я пробовала-помогало, но все это строго индивидуально!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]