Автор Елена Колесникова задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
30 грамм яичного белка это сколько яиц ? и получил лучший ответ
Ответ от КислЫй[гуру]
Соотношение массы скорлупы, белка, желтка составляет примерно 12:56:32
в среднем яйце 55гр. веса следовательно грубо говоря это 1 яйцо
Ответ от Ђри Крыла[гуру]
1
1
Ответ от Елена Казак[гуру]
Зависит от размера яйца.
У такого почти на килограмм тянет...
Зависит от размера яйца.
У такого почти на килограмм тянет...
Ответ от Вишенька красная[гуру]
с одного не мелкого яйца
с одного не мелкого яйца
Ответ от Ђатьяна Ермолина (Карпова)[гуру]
Яйцо в среднем весит 40 гр, высшей категории 51 гр. Исходя из этого, где-то полтара яйца.
Яйцо в среднем весит 40 гр, высшей категории 51 гр. Исходя из этого, где-то полтара яйца.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: 30 грамм яичного белка это сколько яиц ?
Как принимать сывороточный протеин? Сколько раз в день, на сколько грамм делить порции и когда принимать
2 раза в день, по 30-40 грамм (2 столовых ложки без горки) на 300-400 мл. воды. Лучше всего до
подробнее...
Сколько белка в жаренных 10 яйцах без желтка? В среднем
10 белка )
Ingenium
Профи
(568)
Жидкого думаю не менее
подробнее...
Тренируюсь. сколько усваивается белка за один прием пищи ...и через сколько можно опять есть что бы он снова усвоился ?
В зависимости от протеина. Читай инструкцию. Обычно 2-3 раза в день. После тренировки. И утром.
Какой протеин посоветуете для набора мышечной массы? Ну и какой лучше тип брать сывороточный? комплесный?
Из всех спортивных добавок самыми ценными являются те, которые дают нам белок, так как белок для
подробнее...
Как правильно принимать протеин?
Cамая распространенная спортивная добавка – протеин. Если вы выросли из детского возраста, когда
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
посоветуйте протеины и как их пить
Из всех спортивных добавок самыми ценными являются те, которые дают нам белок, так как белок для
подробнее...
подскажите, пожалуйста, какой протеин употреблять перед тренировкой и утром? и как его приготовить самостоятельно?
я делаю так: 30 гр белка, 3 ч ложки несквика, 1 ч ложка сахара, 200 мл воды, 100 молока (молоко не
подробнее...
скажите пожалуйста план питания для набора мышечной массы!
Утром каша, днем суп, вечерком белковая пища (мясо, творог)
между всем этим перекусы.
Как пить гейнер
лучше б ты купил Вейдеровский гейнер. а не ЭТО. Смотри сколько в 100 гр белка и углеводов. прикинь
подробнее...
какую роль играют в нашем организме белки, углеводы, жиры для спортсменов бодибилдеров?
ПРОТЕИН
Протеин, он же белок, важен для восстановления и роста мышечных тканей. Аминокислоты,
подробнее...
спросили в Белка Куриные
Сколько грамм бека (протеина) в курином яичном белке?
В курином яйце около трети массы приходится на желток, а две трети – на белок. То есть
подробнее...
Сколько грамм бека (протеина) в курином яичном белке?
В курином яйце около трети массы приходится на желток, а две трети – на белок. То есть
подробнее...
спросили в Белка
Как узнать сколько мне нужно белков, углеводов, каллорий....
1. Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма =
подробнее...
Как узнать сколько мне нужно белков, углеводов, каллорий....
1. Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма =
подробнее...
Скажите,когда сидишь малокаллорийной диете,Авокадо кушать можно и сколько в нем каллорий?
#yaimg50634#
Авокадо - экзотический и полезный фрукт - попадает на российские прилавки
подробнее...
Можно ли во время похудения есть адыгейский сыр, и сколько можно и когда?
Можно, но только не килограмм и в первой половине дня. Норма потребляемоно жира в сутки для
подробнее...
на сколько хватит 4.5 кг гейнера ? И стоит ли пить гейнер в добавок к протеину?
Примерно на месяц хватит. Вместе можно пить, только неодновременно, а соблюдать интервал. За один
подробнее...