Белковый коктейль после тренировки
Автор Slava nikiforov задал вопрос в разделе Занятия спортом
Подскажите когда лучше пить протеиновый коктейль, после тренировки или перед. и получил лучший ответ
Ответ от Dr-blood[гуру]
Лучше после тренировки. Можно в твой коктейльеще добавить одну ложку детского питания (Бона, Пилти и др.)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите когда лучше пить протеиновый коктейль, после тренировки или перед.
Чтобы накачаться кушать надо до или после тренировки, и через какое время????
Мой начальник перед тренировкой, гдето минут за сорок, пьет коктейль, но не ест.... а кушает уже
подробнее...
подскажите о приеме белково-углеводного коктейля после тренировки...
Ну, тут вообще никаких заморочек нет - просто выстрел прямой наводкой для того, чтобы улучшить
подробнее...
спросили в Засс
чтовы знаете о стандартном меню для качков ?
вот пример "диеты"
Утро, 7 часов
6 яичных белков и 2-3 желтка
Овсянка или
подробнее...
чтовы знаете о стандартном меню для качков ?
вот пример "диеты"
Утро, 7 часов
6 яичных белков и 2-3 желтка
Овсянка или
подробнее...
спросили в Маковые
Как набрать массу тела? Решил заняться собой
Ешьте каждые 3 часа. Я уже сказал, что вам нужно 45*(ваш вес тела в кг) ккал в сутки, чтобы набрать
подробнее...
Как набрать массу тела? Решил заняться собой
Ешьте каждые 3 часа. Я уже сказал, что вам нужно 45*(ваш вес тела в кг) ккал в сутки, чтобы набрать
подробнее...
Можно ли есть куриные яйца полностью после тренировки?
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Питание
Опешите пожалуйста питание спортсменов? когда нужно кушать перед тренировкой или после тренировки::???
программа питания зависит от цели занятий
+
Питание после тренировки
Есть надо
подробнее...
Опешите пожалуйста питание спортсменов? когда нужно кушать перед тренировкой или после тренировки::???
программа питания зависит от цели занятий
+
Питание после тренировки
Есть надо
подробнее...
Через сколько кушать после тренировки? занимаюсь бодибилдингом.
минут через 30-45
p.s. не слушай никого, после тренировки надо обязательно принять
подробнее...
Можно ли после тренировки пить сырые яйца? Если моэно то через сколько времени ?
Ты видно в белковых продуктах слабо разбираешься. Как можно яйца пить после тренировки. Надо
подробнее...
спросили в Другое Овсянка
что лучше есть перед силовой тренировкой гречку или овсянку а также после тренировки
За час до анаболической тренировки необходимо поесь обезжиренную углеводистую пищу (и гречка, и
подробнее...
что лучше есть перед силовой тренировкой гречку или овсянку а также после тренировки
За час до анаболической тренировки необходимо поесь обезжиренную углеводистую пищу (и гречка, и
подробнее...
сколько нужно белка бодебилдеру после тренировки? что есть после трени?
В ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу, богатую белком и углеводами. Это
подробнее...
Как правильно принимать протеин до или после тренировки. Как правильно принимать протеин до или после тренировки
Оптимальное время
приема белка при наборе мышечной массы
1. Протеин после сна
Что можно съесть на ужин после тренировки ?
Кушать нужно, чтобы энергию восстановить. После тренировки вашему организму нужны белки и углеводы,
подробнее...
Болят мышцы ног,после тренировки!!((( Хожу как инвалидик второй день!((( что делать, как избавится от напряжения!)
Это не напряжение, это молочная кислота обжигает нервные окончания. Во время тренировки мышечные
подробнее...
Можно ли после тренировки, через 20 минут поесть фрукты?
нужно. если есть возможность хорошо поесть не позднее 2 часов после
подробнее...
спросили в Genesis
Что надо есть после тренировки, чтобы набрать мышечную массу?
Чтобы набрать массу, нужно совмещать интенсивные силовые тренировки с правильной диетой.
Что надо есть после тренировки, чтобы набрать мышечную массу?
Чтобы набрать массу, нужно совмещать интенсивные силовые тренировки с правильной диетой.