Автор Киска задал вопрос в разделе Коррекция веса
если неделю пить только воду сколько можно сбросить? и получил лучший ответ
Ответ от Просто Я[активный]
Если неделю пить только воду, можно сбросить от 3 до 7 килограмм, но уйдет в основном лишняя жидкость и мышечная масса, а не жир. Организм воспримет это как сильный стресс, замедлит метаболизм и начнет сжигать мышцы для получения энергии. После возврата к обычному питанию вес быстро вернется, часто с избытком, так как тело будет активно запасать жир на случай новой голодовки. Такое ограничение опасно для здоровья. Возможны обострения проблем с желудком, авитаминоз, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, риск обмороков и последующее образование целлюлита. Для безопасного снижения веса гораздо эффективнее наладить сбалансированное питание, соблюдать строгий питьевой режим и добавить умеренные физические нагрузки, чтобы расщеплять именно подкожный жир.
Ответ от Белова Марта[активный]
Очень сомнительный способ.. . если у тебя есть хоть какие то проблемы с желудком, даже не думай этого делать. Лучше начни правильно питаться. Я имею виду не только меню но и режим! Отличный способ - раздельное питание, почитай в инете. Агрессивные диеты, тем более в условиях нашей экологии и приближающейся весны (авитаминоз) могут натворить делов.... из внешних проявлений: кожа лица, волосы и ногти, сразу как зеркало покажут что надо организмом издевались. Мне вот сейчас тоже очень хочется сбросить 3-4 кг. но я на такой метод не пойду, мне здоровье дороже. Я лучше побегаю или на танцы пойду.
Удачи. Не загоняйся с лишним весом. ТЫ шикарно выглядишь.
Очень сомнительный способ.. . если у тебя есть хоть какие то проблемы с желудком, даже не думай этого делать. Лучше начни правильно питаться. Я имею виду не только меню но и режим! Отличный способ - раздельное питание, почитай в инете. Агрессивные диеты, тем более в условиях нашей экологии и приближающейся весны (авитаминоз) могут натворить делов.... из внешних проявлений: кожа лица, волосы и ногти, сразу как зеркало покажут что надо организмом издевались. Мне вот сейчас тоже очень хочется сбросить 3-4 кг. но я на такой метод не пойду, мне здоровье дороже. Я лучше побегаю или на танцы пойду.
Удачи. Не загоняйся с лишним весом. ТЫ шикарно выглядишь.
Ответ от Марат маратов[гуру]
Не важно сколько сбросишь, но польза от водного голодания огромная. Начинать надо с однодневного голодания на воде.
Не важно сколько сбросишь, но польза от водного голодания огромная. Начинать надо с однодневного голодания на воде.
Ответ от Анастасия[гуру]
Это конечно возможно, но для здоровья плохо, потом могут отказать жизненно важные органы, а похудеть реально на 3-4кг.
Это конечно возможно, но для здоровья плохо, потом могут отказать жизненно важные органы, а похудеть реально на 3-4кг.
Ответ от Polina*****[гуру]
Пей вода, ешь вода, срать не будешь никогда))))))))))))
Пей вода, ешь вода, срать не будешь никогда))))))))))))
Ответ от АBC[гуру]
Литров пятнадцать.
Литров пятнадцать.
Ответ от ДМИТРИЙ Бочкарев[гуру]
Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)
Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.
Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и свежего, тёртого имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !
Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)
Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.
Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и свежего, тёртого имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !
Ответ от Sinuak[гуру]
Все зависит от особенностей организма. Можно сбросить до 3-4кг. Обязательно нужен строгий питьевой режим (подкожный жир расщепляется на воду) иначе большого толка от этого небудет. Хотите похудеть измените режим питания и увеличте физические нагрузки, режим питания надо менять примерно раз в полгода - если вы склонны к полноте, естественно жрать надо поменьше. Живой пример - армия. Новобранцы первые полгода худеют, а потом втягиваются и набирают свое.
Все зависит от особенностей организма. Можно сбросить до 3-4кг. Обязательно нужен строгий питьевой режим (подкожный жир расщепляется на воду) иначе большого толка от этого небудет. Хотите похудеть измените режим питания и увеличте физические нагрузки, режим питания надо менять примерно раз в полгода - если вы склонны к полноте, естественно жрать надо поменьше. Живой пример - армия. Новобранцы первые полгода худеют, а потом втягиваются и набирают свое.
Ответ от Макси[гуру]
Можно не только сбросить, но и самой упасть.
Известно, что сброшенное таким образом очень быстро и с добавкой восстанавливается и способствует образованию целлюлита.
Можно не только сбросить, но и самой упасть.
Известно, что сброшенное таким образом очень быстро и с добавкой восстанавливается и способствует образованию целлюлита.
Ответ от Esmiralda A[гуру]
от 4-6 кг. все зависит от первоначального веса, и подготовки к голоданию. в любом случае процесс сжигания/расхода жира начинается только через 3 дня голода
от 4-6 кг. все зависит от первоначального веса, и подготовки к голоданию. в любом случае процесс сжигания/расхода жира начинается только через 3 дня голода
Ответ от BOO$inka[гуру]
если неделю пить воду, можно жизнь свою сбросить....
если неделю пить воду, можно жизнь свою сбросить....
Ответ от Valerii samson[новичек]
так можно и коньки сбросить!))) )
так можно и коньки сбросить!))) )
Ответ от Лесик[гуру]
это зависит от вашего арганизма, но лучше не пробывать можете очень навредить себе
это зависит от вашего арганизма, но лучше не пробывать можете очень навредить себе
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: если неделю пить только воду сколько можно сбросить?
Диета на воде эффективна? То есть выпивать каждый час по стакану воды, отказаться от жареного и пить ТОЛЬКО воду.
во первых я для себя выработала некие правила которых я и должна придерживаться
1. два литра
подробнее...
Можно ли похудеть, если постоянно пить чай с лимоном? слышала лимоны помогают или нет?..
Чай с лимоном может стать полезным дополнением к снижению веса, но сам по себе он не сжигает жир.
подробнее...
спросили в Сладкое Сладкий
можно ли поправиться, если есть сладкое только до 12 утра?
Поправиться можно, если общее количество съеденных калорий за день превышает расходы организма,
подробнее...
можно ли поправиться, если есть сладкое только до 12 утра?
Поправиться можно, если общее количество съеденных калорий за день превышает расходы организма,
подробнее...
спросили в Другое
что кушать при кормлении грудью
Питание при кормлении грудью должно быть сбалансированным и разнообразным, но без переедания.
подробнее...
что кушать при кормлении грудью
Питание при кормлении грудью должно быть сбалансированным и разнообразным, но без переедания.
подробнее...
спросили в Жкт
Что будет, если не есть неделю. Какие ощущения и последствия?
Неделя без еды приведет к потере 5-7 кг, но уйдет в основном вода, гликоген и мышцы, а не только
подробнее...
Что будет, если не есть неделю. Какие ощущения и последствия?
Неделя без еды приведет к потере 5-7 кг, но уйдет в основном вода, гликоген и мышцы, а не только
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Похудения
Шоколад для похудения - кто, что слышал???
В принципе, можно похудеть от любого шоколада, если не есть его килограммами, и употреблять в еду
подробнее...
Шоколад для похудения - кто, что слышал???
В принципе, можно похудеть от любого шоколада, если не есть его килограммами, и употреблять в еду
подробнее...
Что будет если не кушать 2 недели? Пить Соки, воду, чаи
Отказ от еды на две недели с употреблением только воды, чая и соков нанесет серьезный удар по
подробнее...
Это правда, что от белков не полнеют?
Белки это в первую очередь главный строительный материал организма, поступивший белок расщепляется
подробнее...
спросили в Протасовы
Как надо питаться чтобы скинуть 10кг за 2-3 недели? Надо срочно подскажите пож-та!
Сбросить 10 кг за 2 недели возможно, но это огромный стресс для организма. Безопасная норма
подробнее...
Как надо питаться чтобы скинуть 10кг за 2-3 недели? Надо срочно подскажите пож-та!
Сбросить 10 кг за 2 недели возможно, но это огромный стресс для организма. Безопасная норма
подробнее...
Можно похудеть если крутить велотренажер каждый день?
можно, но нужно много времени, я именно так похудела, занимаюсь более 2 лет, до начала занятий
подробнее...