что есть перед соревнованиями по бегу



что делать перед соревнованиями

Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Еда, Кулинария

что надо выпить или съесть перед соревнованиями по бегу 2км или какие таблетки? и получил лучший ответ

Ответ от FSB-RF[гуру]
Любые средства разгоняющие кровь и поднимающие давление - это будет способствовать хорошему питанию кислородом крови, мягкости и элестичности мышц, бодрости. Побочные явления - головная боль, отеки после бега, перегруженность сердца. Самый безвредный для данного вида стимуляции - кофе или чифир (чай/вода - 2 столовых ложки/250мл, тонин здесь в концентрированном виде дает большую бодрость и энергичность, сила прет; с сахаром эффект ускоряется и резко дает пик сил но и быстропроходит, может вызвать головокружение, тошноту и иногда галлюцинации и боли в сердце, а также спазмы кишечника, запоры).

Ответ от Bozzy[гуру]
любое слабительное, желательно одновременно со снотворным.

Ответ от Sveta Vesku[гуру]
Большего бреда не слышал.. .
Во-первых, не тонин, а танин.
ТАНИН ( Таnninum, Аcidum tannicum ).
Галлодубильная кислота. Получается из чернильных орешков (Gаllae turcicae), наростов на молодых побегах малоазиатского дуба или из отечественных растений - сумаха (Rhus coriaria L.) и скумпии (Сotinus coggygria Sсор. , Rhus. cotinus L.), сем. сумаховых (Аnacardiacеае) .
Светло-желтый или буровато-желтый аморфный порошок со слабым своеобразным запахом, вяжущего вкуса. Легко растворим в воде и спирте. Водные растворы образуют осадки с алкалоидами, растворами белка и желатины, солями тяжелых металлов.
Применяют в качестве вяжущего и местного противовоспалительного средства.
Вяжущее действие танина и других вяжущих средств связано с их способностью вызывать осаждение белков с образованием плотных альбуминатов. При нанесении на слизистые оболочки или на раневую поверхность они вызывают частичное свертывание белков слизи или раневого экссудата и приводят к образованию пленки, защищающей от раздражения, чувствительные нервные окончания подлежащих тканей. При этом снижение болевых ощущений, местное сужение сосудов, ограничение секреции, а также непосредственное уплотнение клеточных мембран способствуют уменьшению воспалительной реакции.
Во-вторых, в чифире, одно действующие вещество подходящее для данной ситуации - кофеин.
В-третьих, пить допинг на такой дурацкой дистанции - просто смешно. Вы еще про фенотропил вспомните.
В-четвертых. Если вы не можете пробежать 2 километра и обожретесь чифиру, то, скорее всего, отдадите копыта после первого километра.

Ответ от Вячеслав Гордеев[гуру]
Достаточно перед бегом скипидаром помазать одно место и скорость гарантирована.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: что надо выпить или съесть перед соревнованиями по бегу 2км или какие таблетки?

Что такое сушка тела? много раз слышала о сушке тела. Расскажите что это и для чего
Сейчас очень безграмотно используют этот термин приравнивая его к похудению, а он взят из
подробнее...

Как понять сушить мышцы и сушиться?И как/ зачем это делать? И как/ зачем это делать?
это предсоревновательный период.. процент жира доводится до минимума... вода сливается.. в итоге
подробнее...

какие лучше делать тренировки перед соревнованиями?
Лучше всего больше времени уделять именно тому, что будешь делать на соревновании. и если эти
подробнее...
спросили в Nickelback
Как настраиваться перед соревнованиями?
Призер олимпиады в Лондоне и капитан сборной России по плаванию Евгений Коротышкин в новой записи
подробнее...
спросили в Health sciences
что делают гимнастки во время критических дней (у них ведь постоянные тренировки и соревнования)
перед соревнованиями их заставляют принимать гормоны - для сокращения месячного
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Тренер по гимнастике учит юных учениц использовать косметику перед соревнованиями, я против всякой косметики. См. далее.
У меня дочь (6 лет) занимается в Студии спортивного танца. У них когда соревнования - тоже,
подробнее...

Проснулся утрм шею вообще не могу повернуть боль ужасная, что делать (вроде нигде не продуло)?
Скорей всего разновидность системного заболевания костно-мышечных тканей - артрит, артроз,
подробнее...
спросили в 245 год
Кто такие характерники? Что Вы о них знаете. Откуда они взялись? Куда делись ?
Казак - слово тюркского происхождения, в переводе означает "свободный человек, легко вооруженный
подробнее...

СИ, правильно ли по истине, что теннисистка Сирена Уильямс благодарит Иегову за победу в турнире, ведь это от мира сего?
Победительница забега падает на колени и, молитвенно воздев руки, благодарит за достигнутый успех.
подробнее...
спросили в Мышцы
"Если после тренировки мышцы не "болят" то тренировка прошла даром" так ли это? И стоит ли это делать постоянно?
ну если честно последний раз как мне помнится у меня мышцы болели перед соревнованиями и только
подробнее...
спросили в Спорт Web hosting
А кто-то знает, что такое спортивное ориентирование??? в чём оно заключается???
Быстро ориентироватся на местности по чек пойнтам.
Соревнования по ориентированию проводятся
подробнее...

помогите научить дочку шпагат делать
Растяжка, или как её называют иначе - стретчинг - неотъемлемая часть любой тренировки. Независимо
подробнее...
спросили в Поединок
Почему на соревнованиях по боксу ведущий говорит перед поединком с такой страной интонацией?
Он известен своей коронной фразой, которую произносит перед каждым боем : «Let’s get ready to
подробнее...
спросили в Нервы
как избавиться от нервов?? ? например перед контрольной...
от нервов не избавляются, избавляются от состояния стресса, можно пропить пред контрольной или
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*