что делать перед соревнованиями
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
что надо выпить или съесть перед соревнованиями по бегу 2км или какие таблетки? и получил лучший ответ
Ответ от FSB-RF[гуру]
Любые средства разгоняющие кровь и поднимающие давление - это будет способствовать хорошему питанию кислородом крови, мягкости и элестичности мышц, бодрости. Побочные явления - головная боль, отеки после бега, перегруженность сердца. Самый безвредный для данного вида стимуляции - кофе или чифир (чай/вода - 2 столовых ложки/250мл, тонин здесь в концентрированном виде дает большую бодрость и энергичность, сила прет; с сахаром эффект ускоряется и резко дает пик сил но и быстропроходит, может вызвать головокружение, тошноту и иногда галлюцинации и боли в сердце, а также спазмы кишечника, запоры).
любое слабительное, желательно одновременно со снотворным.
Большего бреда не слышал.. .
Во-первых, не тонин, а танин.
ТАНИН ( Таnninum, Аcidum tannicum ).
Галлодубильная кислота. Получается из чернильных орешков (Gаllae turcicae), наростов на молодых побегах малоазиатского дуба или из отечественных растений - сумаха (Rhus coriaria L.) и скумпии (Сotinus coggygria Sсор. , Rhus. cotinus L.), сем. сумаховых (Аnacardiacеае) .
Светло-желтый или буровато-желтый аморфный порошок со слабым своеобразным запахом, вяжущего вкуса. Легко растворим в воде и спирте. Водные растворы образуют осадки с алкалоидами, растворами белка и желатины, солями тяжелых металлов.
Применяют в качестве вяжущего и местного противовоспалительного средства.
Вяжущее действие танина и других вяжущих средств связано с их способностью вызывать осаждение белков с образованием плотных альбуминатов. При нанесении на слизистые оболочки или на раневую поверхность они вызывают частичное свертывание белков слизи или раневого экссудата и приводят к образованию пленки, защищающей от раздражения, чувствительные нервные окончания подлежащих тканей. При этом снижение болевых ощущений, местное сужение сосудов, ограничение секреции, а также непосредственное уплотнение клеточных мембран способствуют уменьшению воспалительной реакции.
Во-вторых, в чифире, одно действующие вещество подходящее для данной ситуации - кофеин.
В-третьих, пить допинг на такой дурацкой дистанции - просто смешно. Вы еще про фенотропил вспомните.
В-четвертых. Если вы не можете пробежать 2 километра и обожретесь чифиру, то, скорее всего, отдадите копыта после первого километра.
Достаточно перед бегом скипидаром помазать одно место и скорость гарантирована.
Что такое сушка тела? много раз слышала о сушке тела. Расскажите что это и для чего
Сейчас очень безграмотно используют этот термин приравнивая его к похудению, а он взят из
подробнее...
Как понять сушить мышцы и сушиться?И как/ зачем это делать? И как/ зачем это делать?
это предсоревновательный период.. процент жира доводится до минимума... вода сливается.. в итоге
подробнее...
какие лучше делать тренировки перед соревнованиями?
Лучше всего больше времени уделять именно тому, что будешь делать на соревновании. и если эти
подробнее...
Как настраиваться перед соревнованиями?
Призер олимпиады в Лондоне и капитан сборной России по плаванию Евгений Коротышкин в новой записи
подробнее...
что делают гимнастки во время критических дней (у них ведь постоянные тренировки и соревнования)
перед соревнованиями их заставляют принимать гормоны - для сокращения месячного
подробнее...
Тренер по гимнастике учит юных учениц использовать косметику перед соревнованиями, я против всякой косметики. См. далее.
У меня дочь (6 лет) занимается в Студии спортивного танца. У них когда соревнования - тоже,
подробнее...
Проснулся утрм шею вообще не могу повернуть боль ужасная, что делать (вроде нигде не продуло)?
Скорей всего разновидность системного заболевания костно-мышечных тканей - артрит, артроз,
подробнее...
Кто такие характерники? Что Вы о них знаете. Откуда они взялись? Куда делись ?
Казак - слово тюркского происхождения, в переводе означает "свободный человек, легко вооруженный
подробнее...
СИ, правильно ли по истине, что теннисистка Сирена Уильямс благодарит Иегову за победу в турнире, ведь это от мира сего?
Победительница забега падает на колени и, молитвенно воздев руки, благодарит за достигнутый успех.
подробнее...
"Если после тренировки мышцы не "болят" то тренировка прошла даром" так ли это? И стоит ли это делать постоянно?
ну если честно последний раз как мне помнится у меня мышцы болели перед соревнованиями и только
подробнее...
А кто-то знает, что такое спортивное ориентирование??? в чём оно заключается???
Быстро ориентироватся на местности по чек пойнтам.
Соревнования по ориентированию проводятся
подробнее...
помогите научить дочку шпагат делать
Растяжка, или как её называют иначе - стретчинг - неотъемлемая часть любой тренировки. Независимо
подробнее...
Почему на соревнованиях по боксу ведущий говорит перед поединком с такой страной интонацией?
Он известен своей коронной фразой, которую произносит перед каждым боем : «Let’s get ready to
подробнее...
как избавиться от нервов?? ? например перед контрольной...
от нервов не избавляются, избавляются от состояния стресса, можно пропить пред контрольной или
подробнее...