что делать перед соревнованиями
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
что надо выпить или съесть перед соревнованиями по бегу 2км или какие таблетки? и получил лучший ответ
Ответ от FSB-RF[гуру]
Любые средства разгоняющие кровь и поднимающие давление - это будет способствовать хорошему питанию кислородом крови, мягкости и элестичности мышц, бодрости. Побочные явления - головная боль, отеки после бега, перегруженность сердца. Самый безвредный для данного вида стимуляции - кофе или чифир (чай/вода - 2 столовых ложки/250мл, тонин здесь в концентрированном виде дает большую бодрость и энергичность, сила прет; с сахаром эффект ускоряется и резко дает пик сил но и быстропроходит, может вызвать головокружение, тошноту и иногда галлюцинации и боли в сердце, а также спазмы кишечника, запоры).
любое слабительное, желательно одновременно со снотворным.
Большего бреда не слышал.. .
Во-первых, не тонин, а танин.
ТАНИН ( Таnninum, Аcidum tannicum ).
Галлодубильная кислота. Получается из чернильных орешков (Gаllae turcicae), наростов на молодых побегах малоазиатского дуба или из отечественных растений - сумаха (Rhus coriaria L.) и скумпии (Сotinus coggygria Sсор. , Rhus. cotinus L.), сем. сумаховых (Аnacardiacеае) .
Светло-желтый или буровато-желтый аморфный порошок со слабым своеобразным запахом, вяжущего вкуса. Легко растворим в воде и спирте. Водные растворы образуют осадки с алкалоидами, растворами белка и желатины, солями тяжелых металлов.
Применяют в качестве вяжущего и местного противовоспалительного средства.
Вяжущее действие танина и других вяжущих средств связано с их способностью вызывать осаждение белков с образованием плотных альбуминатов. При нанесении на слизистые оболочки или на раневую поверхность они вызывают частичное свертывание белков слизи или раневого экссудата и приводят к образованию пленки, защищающей от раздражения, чувствительные нервные окончания подлежащих тканей. При этом снижение болевых ощущений, местное сужение сосудов, ограничение секреции, а также непосредственное уплотнение клеточных мембран способствуют уменьшению воспалительной реакции.
Во-вторых, в чифире, одно действующие вещество подходящее для данной ситуации - кофеин.
В-третьих, пить допинг на такой дурацкой дистанции - просто смешно. Вы еще про фенотропил вспомните.
В-четвертых. Если вы не можете пробежать 2 километра и обожретесь чифиру, то, скорее всего, отдадите копыта после первого километра.
Достаточно перед бегом скипидаром помазать одно место и скорость гарантирована.