что калорийнее рис или гречка

Ответ от RussianSauron[активный]
рис и гречка почти не содержат калорий, а вообще для того чтобы похудеть лучше погоняй себя в фитнесс зале, нежели диетами, тогда тело станет реально привлекательным а не просто костлявым и худым

Ответ от Евгения[гуру]
рис безусловно

Ответ от Алексей Бараев[гуру]
Рис чуть калорийнее 332 ккал против 329 у гречи.

Ответ от Алена[гуру]
дело не в калориях, а в усвоении этих продуктов. в гречке есть железо, а рис "закрепляет".Я бы для похудения не стала бы есть рис, потому что Вам нужно очистить кишечник в первую очередь, а это лучше сделать сырыми овощами и фруктами. Мне очень нравится чай"Атлант" компании "Глорион".Снимает лишнее с живота и боков, размягчает и выводит шлаки почек, печени, кишечника. Я его использую при любой высокой температуре, при отравлениях, при глистах, при несварении. И самое главное никакого дискомфорта-после ужина выпила, через 2 часа или утром сходила и все.

Ответ от Елена[новичек]
они почти одинаковые

Ответ от Ёветлана[гуру]
Отварная греча - 93 ккал, отварной рис - 76 ккал.

Ответ от Ксения[гуру]
Рис конечно, гречка счетается диетический продукт.

Ответ от Ира Ефимова[активный]
калорийней рис, тем более он почти пуст в отношении витаминов. Гречка намного полезней!!!! кушай гречку

Ответ от Ѐина[мастер]
Гречка намного полезней

Ответ от Александр Вашуков[новичек]
Бухнул, с утра блюванул и похудел

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]