что отбивает желание курить

Ответ от X[гуру]
Чтобы побороть желание курить, когда сигарет нет, попробуйте переключить внимание на интересное занятие. Самый сложный период длится около недели, но потом дыхание становится по-настоящему легким, а энергии заметно прибавляется. Хорошо помогают вкусные сладости, которые заменяют ритуал и улучшают настроение. Если же сигарета есть, но нужно именно отбить охоту, существует простой способ: намочите сигарету молоком и дайте ей высохнуть. При попытке закурить вкус будет настолько неприятным, что тяга сразу пропадает. Также сильно отрезвляет осознание статистики: ежегодно в мире от последствий курения умирает 3,5 миллиона человек, это 6 человек в минуту или 8640 в день. Среди них 300 000 россиян, что составляет 2 человека каждые 4 минуты.