диетические крупы

Ответ от Олюша[гуру]
Манка - самая бесполезная крупа, только разбухают от нее. Рис полезен, овсянка - самая полезная крупа и что за бред что ее детям дают для того что бы полнели, я сейчас озабочена похудением, читаю в нете инфу, так вот, овсянку надо есть с утра на завтрак и проблем ни с весом ни с желудком ни с кишечником не будет. Перловка- тоже пустая крупа, на счет пшена, точно не знаю, но это не диетическая крупа - это точно, Про гречку уже писали. Еще есть крупа сечка - тоже не диет продукт....

Ответ от Атась[гуру]
рис, гречка... а так мяска хочеться))

Ответ от Оксана Иванова[гуру]
манка к диетическим не относится это точно. Рис, гречка, овсянка. Пшеничную крупнодробленую тоже к диетической отнести можно .

Ответ от Anzela Anzelika[гуру]
Самая полезная крупа - пшено! Но если с желудком не лады, то овсянка на воде, гречиха на ночь замоченая в кефире. Причем варить ее не надо, а утром просто скушать

Ответ от Ольга Чернова[гуру]
Гречневая-в ней и железо есть и кушать ее можно давольно долго, еще манная-просто пустые калории:)

Ответ от Алексей[гуру]
Рис несоленый. Овсянка тоже хорошо.

Ответ от 3 ответа[гуру]