Автор Вммвам мама задал вопрос в разделе Коррекция веса
питание на гречке и курице. Сколько уйдет кг и за какой срок если кушать гречку, курицу, овощи и фрукты?? и получил лучший ответ
Ответ от
1день гречка, 1 день курица (вареная и без кожи, и соли) ,1 день фрукты (кроме банана, винограда). Вот так лучше
Вика Виктория
(887)
Честно-не знаю. Именно на этой. Но можно. Если сидеть на гречке-до 7кг за неделю. В среднем 5. На овощах слишком жёстко. Я вот на белковой пище сижу (отварная курица, яичный белок, творог, кефир) все без соли, масла. Иногда овощи позволяют себе. За 16 дней ушло что-то около 6,5-7кг. Медленно, но верно))
Ответ от Smart Power[гуру]
Невозможно вот так в кг рассчитать. Кроме того, чтобы кг уходили, нужно заниматься кардиотренировками.
Невозможно вот так в кг рассчитать. Кроме того, чтобы кг уходили, нужно заниматься кардиотренировками.
Ответ от Арсенья[гуру]
Зависит от вашего обмена веществ, нельзя угадать. Но будьте готовы к тому, что вес вернется. Вообще лучший способ для похудения это пп, но перед переходом на пп желательно почиститься, я пропила полисорб, вот уже почти 3 месяца придерживаюсь пп, уже 5 кг сбросила, и сменила 46 размер на 44
Зависит от вашего обмена веществ, нельзя угадать. Но будьте готовы к тому, что вес вернется. Вообще лучший способ для похудения это пп, но перед переходом на пп желательно почиститься, я пропила полисорб, вот уже почти 3 месяца придерживаюсь пп, уже 5 кг сбросила, и сменила 46 размер на 44
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: питание на гречке и курице. Сколько уйдет кг и за какой срок если кушать гречку, курицу, овощи и фрукты??