Автор Graf D. задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Что полезнее гречка или макароны? и получил лучший ответ
Ответ от Valerjan[гуру]
И гречка, и макароны могут быть полезны при правильном выборе. Гречневая крупа ценится за флавониды, препятствующие росту опухолей, способность мягко повышать уровень сахара в крови и наличие фолиевой кислоты. Макароны из муки грубого помола или твердых сортов пшеницы богаты клетчаткой и полезны для пищеварения, что делает их практически равноценной альтернативой. Идеальным решением становятся гречневые макароны. Они изготавливаются из гречневой муки, сохраняя все преимущества крупы в удобном формате. В них много растительного белка, и они так же бережно влияют на организм, как и обычная каша, отлично подходя для разнообразного и здорового рациона.
естественно гречка
Гречка. Но я люблю макароны....
С одной стороны - гречка . Но с другой, если макароны твёрдых сортов - то практически равноценно .
гречка конечно
Гречка полезней.
100 г с прицепом.
сейчас в магазинах продаются гречневые макароны, вот они самые полезные.
гречка
Вах.... шашлык однако...
полезней наверно гречка, но я макароны люблю
однозначно хлеб с майонезом
это как посмотреть. гречка среди круп самая популярности полезная белком. но макароны тоже смотря какие если из муки белой шлифованной то вредные, а если из грубого помола то полезные там содержится клетчатка. она для пищеварения очень полезна.
Компот))
гречка-это крупа.. . из крупы - каша.. . а каша - это (из детства) полезно!)
Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Гречка стабилизирует уровень сахара в крови, что очень важно при диабете. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.
Кроме того, гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая очень важна во время беременности и на этапе подготовки к ней. Также, благодаря содержанию фолиевой кислоты в гречке, повышается общая устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
КОНЕЧНО ГРЕЧКА)
гречка конечно ...
гречка
гречка
Гречка
Нужен рецепт салата из кальмаров с макаронами
Дина, в поисковике наберите : рецепты салатов из кальмаров, читайте и готовьте, приятного аппетита
подробнее...
Теоретически, если есть дешевые протеины (типа Атланта 200-300р. за кг), можно подпортить здоровье?
профи билдеры а штатах за год на химию выкладывают 100.000 баксов...)) )
там - качество и это
подробнее...
что вкусненького приготовить из гречневой лапши?
Гречневая лапша с тофу
второе блюдо
время приготовления: менее 30 минут
подробнее...
подскажите, что за гречневый суп. Вкусный ли он и как готовится
я делаю гречневый суп с мясом и грибами
вкусно получается
Рецепт
На 4 персоны
подробнее...
Кому-нибудь нравятся макароны с майонезом или я один такой бедный и голодный студент?
Вы точно не одиноки! Макароны с майонезом любят не только студенты, но и люди с полным
подробнее...
Как правильно готовить гречку при гречневой диете?
фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое
подробнее...
Как правильно варить японскую лапшу (собу) , есть гречневая и яичная?
Соба это традиционная японская гречневая лапша. Чтобы правильно ее сварить, налейте воду в
подробнее...
Сколько калорий в отварных макаронах, гречке и рисе?
Отварной длиннозернистый рис
Отвариваем 100 граммов сырого риса (350 ккал) , получаем не менее
подробнее...
Говорят, морепродукты с макаронами очень вкусно приготовить можно. Никто не знает как?
Макароны (рожки) – 300 гр
Сливки 20-22% – 250 мл (1 пакет)
Коктейль из морепродуктов –
подробнее...
Как приготовить макороны по-флотски? (точнее макароны с тушенкой)
Для приготовления макарон по-флотски с тушенкой вам понадобятся макароны, банка тушенки, репчатый
подробнее...
Подскажите рецептик гречневой каши с куриными сердечками,повкуснее! и есть куриный фарш грамм 200 куда его деть?(
РЕЦЕПТ: ГРЕЧКА С КУРИНЫМИ СЕРДЕЧКАМИ
Ингредиенты для гречки с куриными
подробнее...
Как вкусно приготовить макароны без мяса?
Чтобы вкусно приготовить макароны без мяса, можно использовать несколько проверенных сочетаний.
подробнее...
Подскажите , как приготовить вкусную мясную подливку к гречневой каше и макаронам???
Мясная подливка это блюдо в котором сочетается и мясо и соус, а поэтому правильное
подробнее...
Что вкусного можно сделать из макарон???
Из макарон можно приготовить множество сытных блюд. Самый простой вариант — запеканка: отварные
подробнее...