Автор War Machine задал вопрос в разделе Спортсмены
Куринные яйца для качалки. и получил лучший ответ
Ответ от
Яйца полезны! на кушать надо в неделю штук 5 не больше и не меньше! Но лучше кушай мясо в нём много белка! я как бодибилдер говорю!
вааывааыва цацуаца
(195)
Творог, молоко, cыр, мясо и яйца. Ну если хочешь реальное накаченное тело. А химию кушать нельзя типа протеина. Он очень вредный для здоровья!
Ответ от Мирохаосный[гуру]
Представь себе, как ты сейчас убиваешь свой иммунитет! Курицу колят антибиотиками, в корма добавляют вредные для человека аллергены.
Яйца полезные, особенно домашние, но не в таком количестве.
Если денег хватит ещё на пару десятков яиц в день, то купи протеин. Посоветуйся с бодибилдингерами какой качественнее протеин.
Представь себе, как ты сейчас убиваешь свой иммунитет! Курицу колят антибиотиками, в корма добавляют вредные для человека аллергены.
Яйца полезные, особенно домашние, но не в таком количестве.
Если денег хватит ещё на пару десятков яиц в день, то купи протеин. Посоветуйся с бодибилдингерами какой качественнее протеин.
Ответ от Инопланетный Будда[гуру]
Нормально все, можно и по 20 яиц в день есть.
Яица - это лучший натуральный белковый продукт, усваивается в вареном виде на 100% и у него идеальный аминокислотный профиль, лучше чем у мяса, рыбы и молочки.
Нормально все, можно и по 20 яиц в день есть.
Яица - это лучший натуральный белковый продукт, усваивается в вареном виде на 100% и у него идеальный аминокислотный профиль, лучше чем у мяса, рыбы и молочки.
Ответ от Андрей Корсаков[активный]
20-30 в день??? Ты, я смотрю, вообще в питании полный ноль. Критерий полезности "вроде ничего не болит" - афигенно!!!
.
Ты вообще знаешь, что такое БЖУ, калорийность? качается он.
20-30 в день??? Ты, я смотрю, вообще в питании полный ноль. Критерий полезности "вроде ничего не болит" - афигенно!!!
.
Ты вообще знаешь, что такое БЖУ, калорийность? качается он.
Ответ от Алекс[гуру]
нанесет. много тоже вредно да не нужно есть много-не усвоится! как куры так и яйца опаснытак и избыток белка ударит по почкам! кстати более 30гр не усваивается т. е зараз надо есть 150-200гр курицы и 3-4 яйца! да и разнообразнее надо питатся а то заставь дурака богу молится он и...! растительной белок ты конечно же не учитываеш!
нанесет. много тоже вредно да не нужно есть много-не усвоится! как куры так и яйца опаснытак и избыток белка ударит по почкам! кстати более 30гр не усваивается т. е зараз надо есть 150-200гр курицы и 3-4 яйца! да и разнообразнее надо питатся а то заставь дурака богу молится он и...! растительной белок ты конечно же не учитываеш!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Куринные яйца для качалки.