Автор Ўлия Рябова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как часто нужно пить воду, чтобы похудеть? И за сколько минут нужно пить ДО еды? и получил лучший ответ
Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
Перед едой можно и нужно пить воду.
Пить, вообще, надо столько, сколько требуется организму и прислушиваться к своему желанию, жажде.
Если захотелось пить, то не просто промочить горло, а выпить 8 глотков. Это стакан воды (так получается, проверьте) .
На похудение вряд ли влияет. Вода не задерживается, если не едите соли совсем. Надо есть ежедневно что-то хорошо просоленное.
А то попадёте в больницу и сразу ставят капельницу с натрия хлоридом, а беременные солёный огурец потребляют потому, что водно-солевой обмен никуда не годится.. .
И всё от глупых советов людей от медицины, которые являются двоечниками и не умеют мыслить адекватно.
Источник: врач
Ответ от Марина Калмыкова[новичек]
Пить нужно чтобы не было обезвоживания. В день 4-5 стаканов воды. Диетологи рекомендуюр не пить воду перед и после употребления пищи - 30 минут.
Пить нужно чтобы не было обезвоживания. В день 4-5 стаканов воды. Диетологи рекомендуюр не пить воду перед и после употребления пищи - 30 минут.
Ответ от Иван Екимов[гуру]
Чтобы похудеть нужно меньше жрать. А вода тут не помошник, проверено на собственном опыте. Всегда пил много воды и только в армии, где пил меньше, но и жрал меньше, смог опустить свой вес меньше 100 кГ.
Чтобы похудеть нужно меньше жрать. А вода тут не помошник, проверено на собственном опыте. Всегда пил много воды и только в армии, где пил меньше, но и жрал меньше, смог опустить свой вес меньше 100 кГ.
Ответ от Мария Голуб[новичек]
просто когда перед едой выпьешь стакан воды, то съешь меньше... Да и когда очень хочется кушать, можно попить воды, мне помогает.
просто когда перед едой выпьешь стакан воды, то съешь меньше... Да и когда очень хочется кушать, можно попить воды, мне помогает.
Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
минимальная норма воды 30 мл на 1 кг веса тела.. .
пить следует за 30-15 минут до предполагаемого приема пищи... пищу ничем не запивать
обязательное условие - пополнение запасов минералов/соли (1, 25 г на каждый выпиваемый литр воды, соль принимается отдельно от воды)
желательное условие - исключение мочегонных напиктов чай-кофе-алкоголь
если вы будете правильно пить голод снизится как минимум на половину, есть станете раз-два в день... появится море энергии и вес поедет вниз
минимальная норма воды 30 мл на 1 кг веса тела.. .
пить следует за 30-15 минут до предполагаемого приема пищи... пищу ничем не запивать
обязательное условие - пополнение запасов минералов/соли (1, 25 г на каждый выпиваемый литр воды, соль принимается отдельно от воды)
желательное условие - исключение мочегонных напиктов чай-кофе-алкоголь
если вы будете правильно пить голод снизится как минимум на половину, есть станете раз-два в день... появится море энергии и вес поедет вниз
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как часто нужно пить воду, чтобы похудеть? И за сколько минут нужно пить ДО еды?
Как ПОЛЕЗНЕЕ: пить воду перед едой, во время еды или после еды?
#yahrefs54710#
#yaimg21952#
#yahrefs54711#
Миф первый:
в день нужно обязательно
подробнее...
Как правильно пить воду?
Многие люди (особенно женщины) , желая похудеть, сокращают потребление не только пищи, но и воды, и
подробнее...
спросили в Занятие Занятия
Почему нельзя пить воду сразу после тренеровки (занятий спортом)?
возможен рак лёгких. при сильной нагрузки бега или движения ты часто дышишь и когда сразу пьёш
подробнее...
Почему нельзя пить воду сразу после тренеровки (занятий спортом)?
возможен рак лёгких. при сильной нагрузки бега или движения ты часто дышишь и когда сразу пьёш
подробнее...
Напишите пож.сочинение рассуждение на тему" как мне стать чемпионом школы по(любому спорт. занятию)"
давай я тебе настрочу центральную часть, а вступление (о том, какая у тебя "классная школа и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Кто-нибудь, объясните человеческим языком, почему полезно пить много воды, когда ты на диете?
Если человеческим, то вода выталкивает воду из организма. Как бы парадоксально это не звучало. Вес
подробнее...
как часто можно пить минеральную воду?
Минералка минералке рознь — существуют столовые воды, к примеру, «Бон аква» или «Аква минерале» ,
подробнее...
спросили в Прикорм
с чего лучше начинать прикорм щенят той терьера? с какого возраста? что давать можно а что нельзя? в каком количестве?
мамку кормите хорошо, может тем что больше любит, плюс как и даёте витаминки... .
если
подробнее...
с чего лучше начинать прикорм щенят той терьера? с какого возраста? что давать можно а что нельзя? в каком количестве?
мамку кормите хорошо, может тем что больше любит, плюс как и даёте витаминки... .
если
подробнее...
Девушки.. . как вы поддерживаете свою молодость и красоту? Что входит в ваш ежедневный / регулярный уход за собой ?
Обязательно тоник, затем хороший дневной крем, крем вокруг глаз. Очень часто использую ампульную
подробнее...
спросили в 303
Как похудеть за 6 месяцев на 10 - 15 кг. без вреда для здоровья.
#yahrefs384005#...
много всего в моем дневнике.
кроме того, это интересно:
Как похудеть за 6 месяцев на 10 - 15 кг. без вреда для здоровья.
#yahrefs384005#...
много всего в моем дневнике.
кроме того, это интересно:
спросили в Лошади
Чем, сколько и как часто нужно кормить лошадь?
...расходы по содержанию одной лошади в месяц: овес 6 руб х 5 кг (в день) х 30 дней итого 900 руб в
подробнее...
Чем, сколько и как часто нужно кормить лошадь?
...расходы по содержанию одной лошади в месяц: овес 6 руб х 5 кг (в день) х 30 дней итого 900 руб в
подробнее...
спросили в Другое
как приучить кота любить воду?
Как приучить кота к воде? #yahrefs283813#
1)Налейте теплой воды в таз или ванну и добавьте не
подробнее...
как приучить кота любить воду?
Как приучить кота к воде? #yahrefs283813#
1)Налейте теплой воды в таз или ванну и добавьте не
подробнее...
а что кроме слабительного поможет ...с запором*
Всасывательная и эвакуаторная функции толстого кишечника могут нарушаться от обильного потребления
подробнее...