как использовать жмых из соковыжималки

Ответ от Firefly[эксперт]
Жмых из соковыжималки не обязательно выбрасывать, так как он содержит ценную клетчатку. Морковный и тыквенный жмых удобно замораживать, а затем добавлять в овощные супы, запеканки, оладьи, котлеты или домашнее печенье. Фруктовый и ягодный жмых отлично подходит для настаивания холодной воды для приготовления морса. Также его можно прогреть с небольшим количеством воды и сахара, чтобы использовать как начинку для пирожков или основу для коврижки. Для улучшения пищеварения немного овощного или фруктового жмыха можно употреблять в пищу, смешивая с медом или кисломолочными продуктами. Если же жмых получается слишком сухим и похожим на опилки, его действительно проще утилизировать, но при правильной работе соковыжималки это полезная добавка к повседневному рациону.