как можно быстро похудеть на 10 кг

Ответ от Наталья[гуру]
надо сехом заниматься!

Ответ от Humanitas[гуру]
Быстро не надо! А о диете рекомендую читать здесь:

Ответ от Кот Горыныч[гуру]
быстро как известно только кошки....похудеть не получится... просто не ешь после 18.00 и пей больше воды . от и весь рецепт

Ответ от Пользователь удален[новичек]
есть только гречку и пить воду когда хочется есть

Ответ от Пользователь удален[гуру]
диета на яблоках всю неделю жрешь одни яблоки
1-1кг
2-1кг
3-1,5 кг
4-2 кг
5-1,5кг
6
1 кг
7- 1кг
но учти все это самая настоящая ху.... ня просто побольше двигайся стремись к похудению и все ок !!!или вобще не хоудеть ты же не фотомождель!! нужно любить себя таким какой ты есть

Ответ от Девочк@[гуру]
А ты то че задался этим вопросом? Сделай трех литровую клизму киллограмм 10 и выйдет

Ответ от Пользователь удален[гуру]
у меня был такой же вопрос, посмотри что ответили мне)

Ответ от Den[мастер]
Был такой момент.... похудел именно на 10 кг и ни чего для этого ни делал ( в буквальном смысле слова НИ ЧЕГО ( даже не ел) ) я тогда страдал от несчастной любви, и был в запое! вообще ни ел.... и даже и не думал худеть! а тут опа и похудел! был в шоке! всегго 1 неделя и 10 кг как небыло! но это окозалось очень плохо! я потом за месяц набрал 15 кг! в общем ну нафиг такие эксперементы:)

Ответ от Анжелика[эксперт]
в быстром похудании нет смысла, потом наберешь еще больше!!!! Кстати нервы лучшая диета!!!

Ответ от Nadezda novikova[гуру]
Za mesjaz realno.Zavtrak-mjaso,riba,kuriza 200gr.+200 ovozi+stakan tom.soka+kuso4ek 4er.hleba.Obed-stakan buliona+malenkii yogurt.+sok tom.Uzin-200gr.fruktov/banan helzja/+sok.22.00 4ai s 6st.4ernosliva/mozno slabitelnii.Mozno prosidet mesjaz,ja sbrosila 16kg.Horoso bi pohodit v bassein i na massaz.Uda4i.Alkogol nelzja

Ответ от Ђатьяна Черенцова[новичек]
Похудеть можно и на 20 кг. У меня есть такое в практике. Важно после этого сохранить это достижение и при этом не навредить своему здоровью. Желаю удачи вам в этом.

Ответ от Вета[новичек]
Самый действенный способ без ущерба для здоровья (по крайней мере для меня) - -это влюбиться!!Не думаешь не о еде, не о комплексах, всегда хорошее настроение, просто пархаешь!!!

Ответ от Пользователь удален[активный]
Для чего? ведь женщинам гораздо приятнее ощущать когда рядом идет мужчина, а не шланг - худощавый (извените, худые мужчины)

Ответ от Ѐоганова Галина[гуру]
просто, вместо того, чтобы есть, пей!

Ответ от ВК[гуру]
В туалет сходить.

Ответ от юлия сергеева[гуру]
Может сразу на 50?

Ответ от 3 ответа[гуру]