Автор Басова Анна задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как накачать бицепс девушке без тренажерного зала, штанг и гантелей? и получил лучший ответ
Ответ от Vampiro[гуру]
Носите тяжелые сумки с магазина.
Ответ от Sergio[гуру]
Убей её маму, на её глазах, ни за что.
Убей её маму, на её глазах, ни за что.
Ответ от Александр[гуру]
турник! обратный хват!
турник! обратный хват!
Ответ от *****V.I.P*****[гуру]
У девушки бицепса не будет, не будет ни одной мышцы. Так как отсутствует тестестерон. Девушки могут сделать себе привлекательную фигуру, но не накачать бицепс, разве что с фармой.
У девушки бицепса не будет, не будет ни одной мышцы. Так как отсутствует тестестерон. Девушки могут сделать себе привлекательную фигуру, но не накачать бицепс, разве что с фармой.
Ответ от Алекс[гуру]
никак!
никак!
Ответ от Alexey Ra[гуру]
Накачать девушке бицепс все равно, что отрастить мужику сиськи - это как бы красиво, но не в тему ваащее! ! Девушка должна быть женственной и слабой, именно это привлекает мужчин, поэтому чтобы не вызывать отвращения сильного пола, у девушки должны напрочь отсутствовать признаки мужика: половой член, кубики пресса, накаченные бицепсы!!!
Накачать девушке бицепс все равно, что отрастить мужику сиськи - это как бы красиво, но не в тему ваащее! ! Девушка должна быть женственной и слабой, именно это привлекает мужчин, поэтому чтобы не вызывать отвращения сильного пола, у девушки должны напрочь отсутствовать признаки мужика: половой член, кубики пресса, накаченные бицепсы!!!
Ответ от V[новичек]
техникой бери а не бицепсом. Запомни это на всю жизнь. 😉
техникой бери а не бицепсом. Запомни это на всю жизнь. 😉
Ответ от Ўлия Лосева[новичек]
Почему никак? Я вот качаю пол года у меня уже бицуха большая ) Просто гантели поднимать, посмотреть упражнения в инете и поднимать гантели, и через пол года у тебя будет бицуха
Почему никак? Я вот качаю пол года у меня уже бицуха большая ) Просто гантели поднимать, посмотреть упражнения в инете и поднимать гантели, и через пол года у тебя будет бицуха
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как накачать бицепс девушке без тренажерного зала, штанг и гантелей?
Девушки, подскажите. Как можно за месяц подтянуть фигуру в дом. условиях.
Животик убирается наклонами: рассыпь спички по полу и по одной собирай... Рекомендую повороты
подробнее...
спросили в Otzoman Отжимания
Как накачать бицепсы отжиманием если я уже занималмя 2 месяца отжиманием а потом месяц на кулах и неполучаю результат?
Бицепсы легко можно накачать с помощью перекладины (турника) , то есть с помощью подтягивания....
подробнее...
Как накачать бицепсы отжиманием если я уже занималмя 2 месяца отжиманием а потом месяц на кулах и неполучаю результат?
Бицепсы легко можно накачать с помощью перекладины (турника) , то есть с помощью подтягивания....
подробнее...
Как накачать ноги девушке. Тренажоры, упражнения самые действующие. Подскажите кто сам смог, накачать..
Накачал ноги (по собственным меркам, по меркам профи у меня ног нет:) ) приблизительно за полтора
подробнее...
За сколько можно накачать рельефные руки девушке? Что потреблять после тренировки?
1) Белок обязательно нужен для роста мышц. Лично я ем сразу же после трени!
2) 2,5 - 3 года
Как накачать трапецию?
Шраги для верхней части трапециевидных мышц:
Выполняются со штангой в положении стоя.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как быстро к лету накачать бицепс (дома)
НИКАК! ! Что за дебил тебе сказал, что бицепс можно накачть отдельно от других мышц?! ! Бицепс
подробнее...
Как накачать руки? чтоб они стали больше, очень худые
Отжимания на брусьях, подтягивания, концентрированный подъем на бицепс с гантелями сидя. По 8-10
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, как накачать руки и плечи как на фото?
Фото справа накачены трапеция, плечи и бицепс. Самые не слозжныедля прокачки мышцы, особенно
подробнее...