Как накачать ключицу

Автор Romeo Lucker задал вопрос в разделе Занятия спортом

Как накачать мышцы ключицы??? и получил лучший ответ

Ответ от Блондинчик[гуру]
Верх грудных, жим на наклонной делай. и самое главное просто вес набрать, тогда она закроется ключица

Ответ от ALomakinRu[активный]
Подтягивание за голову думаю помогут. И любые другие упражнения на плечи.

Ответ от Анастасия[активный]
Упражнения для трапеции еще помогут, питание увелич, масса нужна.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как накачать мышцы ключицы???

спросили в Другое
Как качать плечи на турнике
Как накачать плечи на турнике

Подтягивание узким прямым хватом развивает плечевые мышцы,
подробнее...

спросили в Отжимания
Что дает отжимание на кулаках?
Отжимания: кому они нужны? .
Отжимания - это "жим лежа наоборот". Тоже многосуставное
подробнее...

Как накачать мышцы плеч и груди?
прежде всего надо составить программу тренировок)
Для начала давайте разберёмся, от каких
подробнее...

Парни как накачать верхнюю часть груди в домашних условиях ?,именно верхнюю.
отжиматься когда ноги на опоре, отжиматься когда ноги на опоре а руки на гантелях ( так больше
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

что такое плечевой пояс, где находится и как можно её накачать???
Плечевой пояс состоит из дельтовидной мышцы и трапецевидной мышцы. Может показаться, что трапеция -
подробнее...

Как иметь широкие, накаченные плечи?
Лучше сразу стать турникменом тогда ты и пресс и мышцы и грудь накачаешь. А упражнения будут
подробнее...

На какой месяце беременности начинает увеличиваться грудь?
У меня сразу, кка месячные должны были придти.... но не пришли. И началось! грудь увеличилась на
подробнее...

Как быстрее всего накачать мышцы груди и сколько подходов и скок раз в неделю?
отжимания от пола широким хватом, брусья и жим от груди широким, эти упражнения в основе, а
подробнее...