Автор Ника пономарева задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как похудеть к лету за 2 месяца? и получил лучший ответ
Ответ от
Без силы воли никак. Нужно себя ограничить и работать над собой.
Дефицит калорий (в интернете найдешь норму и найдешь сколько необходимо употреблять, чтобы сбросить вес) + регулярные физические нагрузки.
Ответ от Ђенлі[гуру]
брось фото, возможно что то посоветую
брось фото, возможно что то посоветую
Ответ от Ѝлин Оливер[гуру]
если св нет- спорт
пробуй с:
ну и хотя бы пп
если св нет- спорт
пробуй с:
ну и хотя бы пп
Ответ от Голубка[гуру]
Ну за 2 месяца спокойно можно похудеть на 5-6 кг без всяких усилий
Ну за 2 месяца спокойно можно похудеть на 5-6 кг без всяких усилий
Ответ от Viola Sverdlova[новичек]
сократить кол-во калорий
сократить кол-во калорий
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как похудеть к лету за 2 месяца?
спросили в 11 октября
Как скинуть 30 кг за 3 месяца? .Посоветуйте пожалуйста! Посоветуйте пожалуйста!
1. два литра воды в день
2. кушать через 2,5 -3 часа (даже если, кажется - не голоден) - но в
подробнее...
Как скинуть 30 кг за 3 месяца? .Посоветуйте пожалуйста! Посоветуйте пожалуйста!
1. два литра воды в день
2. кушать через 2,5 -3 часа (даже если, кажется - не голоден) - но в
подробнее...
спросили в Пилатес
Помогите как похудеть на 10 кг за 2 месяца.
В таком юном возрасте посоветую не диету, а легкий фитнесс, например аквааэробику, велнесс или
подробнее...
Помогите как похудеть на 10 кг за 2 месяца.
В таком юном возрасте посоветую не диету, а легкий фитнесс, например аквааэробику, велнесс или
подробнее...
В 17 лет вешу почти 90 кг. Не знаю как похудеть
Кто тебе сказал, что качаться с жиром нельзя? Обязательно нужна физ нагрузка, иначе, если ты будешь
подробнее...
как похудеть за 2 месяца???
лично я за месяц на 12 кг похудела. Ничего не кушала кроме ягод, фруктов и круп. Вставать в 7:00,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
как быстро похудеть в ногах?
Стройные ноги: специальные упражнения
Инструкторы по фитнессу знают, как сделать
подробнее...
как быстро похудеть в ногах?
Стройные ноги: специальные упражнения
Инструкторы по фитнессу знают, как сделать
подробнее...
спросили в Похудеть
Не могу похудеть.
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать?
подробнее...
Не могу похудеть.
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать?
подробнее...
Как быстро похудеть и не набрать вес заново?
Как я худела.
У меня всегда была хорошая фигура, но все меняется. Ты вроде бы
подробнее...
как быстро за месяц похудеть?
не кушайте месяц всё мучное и похудеете на 5кг
Источник: проверено на
подробнее...
спросили в Намазки
можно ли при диете сливочное масло? К примеру в кашу или бутерброд .
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
можно ли при диете сливочное масло? К примеру в кашу или бутерброд .
Диета - это не временное мероприятие, это постоянный образ питания. Если вы набираете вес, значит
подробнее...
Девченки. Кто знает какие хорошие таблетки для похудения?
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать?
подробнее...