Автор Aliisa задал вопрос в разделе Коррекция веса
похудела с 54-55 до 45кг(рост 164)... и получил лучший ответ
Ответ от МАНЯ[гуру]
а ти все худееш)))) у меня перед тобой вопрос бил у меня тоже рос 164 так я наобород поправлялась и до поправлялась)))))))))) витамини попей пойди в аптеке спроси. разние салати с свежих овощей яблочка
aliisa
(3469)
а я что-то не хочу полнеть, просто худеть тоже не хочу:)чувствую, что это мой идеальный вес...но боюсь анорексичкой стать( даже не знаю, что делать
Ответ от Михаил1987[гуру]
Зайд в магазин спортивного питания, там тебе посоветуют!
Зайд в магазин спортивного питания, там тебе посоветуют!
Ответ от Нннн[активный]
Молодец, а за какое время ты так? Тебе достаточно правильно питаться, кушать каждый день фрукты, гулять на свежем воздухе и 3 раза в неделю заниматься спортом
Молодец, а за какое время ты так? Тебе достаточно правильно питаться, кушать каждый день фрукты, гулять на свежем воздухе и 3 раза в неделю заниматься спортом
Ответ от Ўрий Решетов[гуру]
Если хочешь сохранить вес а это будет трудно сделать ешь низкоколорийную пищу. А если ты похудела за очень короткий срок то тебе надо организм поддержать Ешькаждый день фрукты 400гр. винегрет салат из овощей орехи разные.
Если хочешь сохранить вес а это будет трудно сделать ешь низкоколорийную пищу. А если ты похудела за очень короткий срок то тебе надо организм поддержать Ешькаждый день фрукты 400гр. винегрет салат из овощей орехи разные.
Ответ от Пупсик пупис[новичек]
а как похудела? напиши плиз. у меня тоже рост 164, а вес 57(((((((
а как похудела? напиши плиз. у меня тоже рост 164, а вес 57(((((((
Ответ от Анастасия[гуру]
помоги, скажи как ты это сделала! мучаюсь, а вес с 55 не сходит! и рост тот же и возраст.. . было 58! мне надо всего то до 50кг
помоги, скажи как ты это сделала! мучаюсь, а вес с 55 не сходит! и рост тот же и возраст.. . было 58! мне надо всего то до 50кг
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: похудела с 54-55 до 45кг(рост 164)...