как похудеть в пальцах рук

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Чтобы суставы были здоровыми, кожа рук эластичной и красивой, а пальцы тонкими, регулярно выполняйте специальную гимнастику - она не займет много времени, а вот результат вы заметите сразу.
Упражнение 1
Медленно сожмите кисть в кулак, а затем разожмите. Повторите 10 раз.
Упражнение 2
Выполняйте круговые движения большими пальцами сначала в одном, затем в другом направлении. Повторите по 5 раз в каждую сторону.
Упражнение 3
Обопритесь ладонями о поверхность стола. Поочередно поднимайте и опускайте каждый палец, не отрывая от поверхности стола ладони остальные пальцы, при этом сильно ударяйте пальцами по столу, будто играете на пианино. Повторите 5 раз для каждого пальца.
Упражнение 4
Упритесь ладонями о стену и надавите. Повторите 10 раз.
Упражнение 5
Поднимите кисть ладонью вверх и свободно опустите. Повторите 20 раз для каждой кисти.
Упражнение 6
Делайте вращательные движения кистями сначала по часовой стрелке, затем - против. Повторите 10 раз в каждом направлении.
Упражнение 7
Имитируйте игру на фортепиано, "играя" на краю стола бодрые мелодии.
Упражнение 8
Захватите рукой запястье другой руки и энергично потрясите кисть. Поменяйте руки и повторите упражнение.
По окончании гимнастики ополосните руки прохладной водой и нанесите крем для рук.
Успехов!