Автор Владимир Марченко задал вопрос в разделе Занятия спортом
растянул бицепс наверно.. и получил лучший ответ
Ответ от Александр Запросов[активный]
Во время "прокачки" любой мышцы рвутся ее волокна, которые потом постепенно восстанавливаются, увеличивая силу. Отсюда и боль. Лучше не делать упражнения на не до конца восстановившуюся мышцу.
Ответ от Ёафиулин Михаил[активный]
давно занимаешься?
давно занимаешься?
Ответ от Виктор Резепов[новичек]
Че блеаать? хаха)
Ходи раз в год, и у тебя всё будет болеть.
Сейчас сделай хороший присед, 2 недели будешь ходить, как будто тебе ноги переломали, а каждый шаг для тебя, будет такую боль вызывать, как будто тебе лоу прописывают)
Чаще занимайся и мышци так болеть не будут)
Че блеаать? хаха)
Ходи раз в год, и у тебя всё будет болеть.
Сейчас сделай хороший присед, 2 недели будешь ходить, как будто тебе ноги переломали, а каждый шаг для тебя, будет такую боль вызывать, как будто тебе лоу прописывают)
Чаще занимайся и мышци так болеть не будут)
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
Может растянул (хотя как это? ) Скорее всего это мышечная боль, из -за того что давно не ходил
Может растянул (хотя как это? ) Скорее всего это мышечная боль, из -за того что давно не ходил
Ответ от Super perec[мастер]
не растянул, все в норме. эт потому, что ток заниматься начал. продолжай.
не растянул, все в норме. эт потому, что ток заниматься начал. продолжай.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: растянул бицепс наверно..