как скидывать по 1 кг в день

Ответ от Вера[гуру]
ешьте больше овощей и фруктов но и белковые продукты нужны растущему организму - из белка строится мышечная ткань - больше гуляйте подальше от дороги а так же надо укреплять мышцы брюшного пресса - можно зарядку делать лёжа - сильно не усердствуйте -очень хорошо ходить в бассейн с сопровождающим чтоб не поскользнуться

Ответ от Поче Мучка[гуру]
Невестке сказали поменьше кушать, отказалась от мучного и сладкого. Ела по часам. И мало набрала за беременность. Врачи гады напугали девку. Сама по себе помню иногда атака на печенье была... Как тут удержаться)) а там прям запретили!

Ответ от Ирина Иванова[гуру]
Врач не мог сказать скинуть за 1 день, наверняка было в прошлый прием недели 2 назад- это реально.
Отругает. Пригрозит осложнениями.
Скорректируйте питание: исключить соленое, сладости, мучное, картошку. Основа рациона- белки и овощи. Не наедаться на ночь, тем более не есть ночью.
Увеличить двигательную активность. ходить пешком, делать гимнастику, плавать в бассейне.

Ответ от BellaRom[гуру]
просто не есть в тот день, когда прием. и на ночь слабительного побольше.

Ответ от Ђравкина[гуру]
знаю такое при берменности, меня хотели уложить в больницу, набрала вес чем по всем параметрам лишний. руками и ногами я упёрлась, врачь сама посоветовала- за день 2 кг. яблок! только зелёных... ничего другого не кушать, не пить воды... только яблочки (звучит круто, но это возможно) скинула по весу 3 кг, раз в неделю на приём ходила

Ответ от Мама Ой[гуру]
У меня подруга одним творогом на последних неделях питалась. Обезжиренным.

Ответ от Zmeika[гуру]
сократить прием воды) в организме лишняя вода

Ответ от Вредная[гуру]
Сядь на систему минус 60
ее и беременяшкам можно

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]