как сжечь 1000 калорий за час

Ответ от ***[гуру]
Настоящие джигиты любят много калорий ВАХ!! ! )))

Ответ от Maxim P.[гуру]
многим отличается от привычных мужских программ.

Ответ от Владимир Черешнев[новичек]
Упражнения Калории в час
Аэробика 684
Баскетбол 564
Велосипед 800
Бег 850
Прыжки со скакалкой 550
Плавание 523
Теннис 450
Показатели будут зависеть от вашего веса, возраста, темпа занятий и других данных.

Ответ от RECCE[гуру]
дома полы мой тряпкой и руками и сгорит больше))))

Ответ от Ѐусский Рассвет[гуру]
Каждый день бега на дистацию 2 км -1500 каллолрий))) ) думайте)))

Ответ от Ѐинат[гуру]
Калланетика, аэробика, фитнесс - все эти занятия максимум сожгут 300 кал.
Сиовые упражнения в тренажерном зале, непосредственно сожгут 200 кал. и во сне ночью 1000 кал. = 1200 кал.

Ответ от Їеловек[гуру]
бег 1 час в день или зал 8 суперсэтов 6 раз в неделю плюс диета

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]