Автор Николай ляхович задал вопрос в разделе Коррекция веса
как убрать лишний жир и получил лучший ответ
Ответ от Лиля Калиде[гуру]
жировые клетки уже есть.
их можно убрать только жестким голоданием.
все обычные диеты только, в лучшем случае, высасывают чуток жира из этих клеток. а чаще просто чуть откачивая стимулируют их на рост.
сами жировые клетки съедаются организмом только после полного голодания примерно начиная с 3ей недели.
но тут надо очень аккуратно входить в голодовку и,что важнее, аккуратно из неё выходить.
Для начала лучше под контролем врача.
--
добавка:
а про "не есть посте 18.00" - это бред
худо-бедно годится для жаворонков.
но в основном просто гробит брюхо - отсюда и похудание, угробленные кишки не могут впитать еду.
Ответ от Денис[гуру]
вот я нихера не выполнял и ничем не заморачивался, и худеть то не собирался, но похудел с 82 до 73 кг, жри меньше и это не означает что после 18 не нужно есть, откуда этот бред, меньше калорий употребляй, таблетки все твои херня тоже, амфетаминовые наркотики отлично помогают, меньше чем за месяц высохнишь!!!!))
вот я нихера не выполнял и ничем не заморачивался, и худеть то не собирался, но похудел с 82 до 73 кг, жри меньше и это не означает что после 18 не нужно есть, откуда этот бред, меньше калорий употребляй, таблетки все твои херня тоже, амфетаминовые наркотики отлично помогают, меньше чем за месяц высохнишь!!!!))
Ответ от Антон Нытик[гуру]
качаешься и после 18 не едите.. это бред идиота.. а посему советовать ни чего не буду.... кроме как разум лечите.. и знания основ физиологии!
качаешься и после 18 не едите.. это бред идиота.. а посему советовать ни чего не буду.... кроме как разум лечите.. и знания основ физиологии!
Ответ от Илья Лукьянов[гуру]
Нет ты не правильно делаешь .
"как убрать лишний жир" и "снижение веса" это разные вещи .
для "как убрать лишний жир" тебе надо мерить талию мышцы рук и ног .
для "снижение веса" надо тебе стоять на весах .
может просто у тебя мышцы растут и вес по этому не убавляется .
Только таблетки не кушай . Это реально тебе не надо . А то будешь как тп по интеллекту .
Нет ты не правильно делаешь .
"как убрать лишний жир" и "снижение веса" это разные вещи .
для "как убрать лишний жир" тебе надо мерить талию мышцы рук и ног .
для "снижение веса" надо тебе стоять на весах .
может просто у тебя мышцы растут и вес по этому не убавляется .
Только таблетки не кушай . Это реально тебе не надо . А то будешь как тп по интеллекту .
Ответ от Александр Романенко[гуру]
кто вам посоветовал не кушать после 6 у того и спрашивайте. бредо диеты и методы никак не связаны со здравым смыслом и биологией.
кто вам посоветовал не кушать после 6 у того и спрашивайте. бредо диеты и методы никак не связаны со здравым смыслом и биологией.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как убрать лишний жир
Как убрать жир с боков и живота? Не хочу накачать кубики пресса и т. п, просто надо убрать жир
Одним из самых простых способов убрать лишний жир на животе и боках – дыхательная гимнастика.
подробнее...
спросили в Жир
Как сжечь подкожный жир?!!
КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только
подробнее...
Как сжечь подкожный жир?!!
КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только
подробнее...
спросили в Талия
как убрать лишний жир с талии и живота??
Секрет стройного тела:
попа=50 приседаний
талия=обруч (минут 15 в день)
живот=качать
подробнее...
как убрать лишний жир с талии и живота??
Секрет стройного тела:
попа=50 приседаний
талия=обруч (минут 15 в день)
живот=качать
подробнее...
Как убрать лишний жир с икр? Питаюсь норм,может,упражнения какие-то есть?Кому-то удалось в икрах похудеть?
Нельзя на икры делать упражнения с отягощением, крепче и рельефнее станут, но не похудеют. Прыжки
подробнее...
через какое время лучше есть белки после тяжелой тренировки?
Питание до и после тренировки
Вот и настал долгожданный день первой тренировки. Вы наверняка
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как приготовить утку (большую )))
Можешь приготовить "caneton a l'orange". Это известная во всем мире французская утка с апельсинами,
подробнее...
спросили в Берд Браса
Как похудеть в ляжечках и убрать их внутреннюю сторону? упражнения какие помогут? см внутри
Движение - это жизнь! Но если это движение происходит от холодильника к телевизору, сопровождаясь
подробнее...
Как похудеть в ляжечках и убрать их внутреннюю сторону? упражнения какие помогут? см внутри
Движение - это жизнь! Но если это движение происходит от холодильника к телевизору, сопровождаясь
подробнее...
какое-то блюдо из сыра моцарелла.жарят.что за блюдо
Моцарелла: 0,5 кг.
Яйцо: 1 шт.
Сухари панировочные: 100 гр.
Соль: по вкусу.
Как приготовить консоме?
В переводе с французского консоме означает крепкий бульон из мяса с пряностями, бульон двойной
подробнее...
Обожаю китайскую кухню. Кто знает, как приготовить мясо в кисло-сладком соусе и утку по Пекински?
Жареные вон тон с кисло-сладким соусом
Ингридиенты: 36 штук вон тон, растительное масло для
подробнее...
Как приготовить творожные пончики?
0,5 кг. творожной массы, 3 яйца, 1,5-2 ст. муки, 1 ч. л. разрыхлителя теста, растительное масло,
подробнее...
расскажите какие лучше протеины употреблять для лучшего результата на тренировках в спорт зале? какие лучши?
протеин создан для удобства, смысл в том, что при интесивном и правильном тренинге тебе нужно
подробнее...
подкиньте пожалйста какие-нибудь вкусненькие рецепты БЕЗ ХОЛЕСТЕРИНА!
Сделай любой салат на растительном масле, можно добавить майонеза, поскольку все продукты
подробнее...
как приготовить тонкие пирожки с картошкой?
Тонкие пирожки с картошкой.
Вот такие пирожки любят все без исключения, я уверена.
подробнее...
спросили в Жир
Как убрать внутренний жир, который мешает похудению ?
Начните с очищения кишечника и печени. В кишечнике скапливаются вредные вещества, от которых
подробнее...
Как убрать внутренний жир, который мешает похудению ?
Начните с очищения кишечника и печени. В кишечнике скапливаются вредные вещества, от которых
подробнее...