как выпить 2 литра воды в день



Автор Ангелина Зайцева задал вопрос в разделе Коррекция веса

Как заставить себя выпивать по 2 литра воды в день?... и получил лучший ответ

Ответ от руС[гуру]
Воду пить просто необходимо и не нужно пить ее стаканами, как написала Лечиться будем? воду пить по немногу и в большом количестве.
в этой книге написано, что происходит с органами при обезвоживании, советую прочитать, а потом сделать для себя вывод, а не отвечать как всегда думали.
Чай, кофе, газированные напитки обезвоживают организм.
Суп, молоко и т. д. - это пища.
Представьте себе, что вы едите первое, второе, третье, но все в новой посуде, а почему не смешать все вместе и не сеть из одной чашки, там же все перемешивается.
Даже тарелку мы моем, в квартире убираемся, а у себя в организме не желаем убираться.
Вода помимо того, что просто необходима, она также еще и смывает "грязь".
Наш организм заболеваниями сигнализирует об обезвоживании, а принимая таблетку, мы не устраняем причину заболевания, в усугубляем процесс, т. к. приходится увеличивать дозу, принимаемых лекарств. А проблема обезвоживания остается.
Нужно и необходимо пить воду, человек живет, если:
1. дышит;
2. пьет воду;
3. питается;
4. двигается
Вот исходя из этого и делайте выводы даже сами.
Если не есть, то наш организм недоволен и начинает бунтовать, но при нехватке воды, организм молчит, и мы не понимаем о том, что нужно пить воду, но симптомами заболеваний организм сообщает об этом.
Без воды человек погибает, а при недостаточном количестве воды, происходит обезвоживание организма.

Ответ от Madam[гуру]
это уже здорово, постепенно и больше выпьешь... Представь свою высушенную кожу, обвисшую, это от нехватки воды, вот она старость...

Ответ от †Abyssus lupus†[гуру]
сладенький чай

Ответ от Анна БЛАГОДАТЬ[гуру]
Ешьте по-больше солёного.... рыбку, например...

Ответ от Евгений Шалак[гуру]
перед едой пить не нужно

Ответ от Vikte[гуру]
ешь селёдочку солёненькую

Ответ от PIFIYA[гуру]
съешьте кусочек любой рыбы.... или семечки - они тоже жажду вызывают

Ответ от Elena m[гуру]
я повесила на холодильник листок-таблицу
мои ходят и отмечают
насчет соленого-не слушайте чушь полная

Ответ от Аделина[гуру]
Нельзя пить столько воды. Это утопия. Пейте мало. Не обязательно 2 литра выпивать. Но? вы считали водуу всю ( кофе. чай? супы? еду) которую пьете в течении дня. Там выходит и больше 2 - х литров. Ведите блокнот и вы увидите сколько реально воды вы пьете. Удивитесь--это будет много.

Ответ от Бэккер[мастер]
Марихуанна очень тебе поможет будешь по 4 выпивать

Ответ от Lol в печали[гуру]
замени воду на пиво! 2 литра - эт как 2 пальца абассфальт!

Ответ от Денис Янгубаев[новичек]
Работать в огороде надо побольше - выделится много пота, будет сухость во рту и 2литра воды в день вам обеспечены

Ответ от Лечиться будем?[гуру]
Чай здесь вообще ни при чем - это не вода, а еда. Стаканами воду не пьют, только равномерно, глотками, но везде. И не заставляя, а ВЛИВАЯСЬ в процесс. Например, если вы выходите на жару всего на полчасика или часик, вы берете с собой бутылочку воды? Если нет - то вы и не начинали вливаться. а когда просто смотрите телевизор - бутылочка стоит, хлебаете? Если нет, то на что вы жалуетесь - на слабое понимание задачи? Так заставьте себя понять, вместо того чтобы пытки изобретать.

Ответ от Люда Высоцкая[гуру]
Если посчитать всю выпитую жидкость
за сутки суммарно-будет более 2-х литров.
Не мучайте себя и не верьте всему, что услышите.

Ответ от Lyudmila Frolova[эксперт]
зачем два литра? может Вам надо 1,5 литра.. . Организм сам чувствует сколько воды ему необходимо. ..а вообще займитесь спортом, выпьете и три литра ; ))

Ответ от Антонович Николенко[гуру]
Определить норму воды, выпиваемой за один раз, а затем определиь сколько можете выпить сверх нормы. Дозу "сверх нормы" добавлять при каждом приёме жидкости, а через какое-то время можно будет увеличить и эту норму.

Ответ от Арина[гуру]

. как выпить 2 литра воды в день
Аннотация
Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведёт ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда Ваше тело нуждается в питьевой воде (вкупе с содержащимися в ней веществами) , и не пытайтесь «лечить» жажду медикаментами
Оглавление
* Отзывы о книге
* Предисловие
* Введение
* Глава 1. Почему лекарства не лечат болезнь
* Глава 2 Новая парадигма
* Глава 3 Боли при диспепсии
* Глава 4 Ревматоидно-артритные боли
* Глава 5. Стресс и депрессия
* Глава 6 Высокое кровяное давление
* Глава 7 Повышенное содержание холестерина в крови
* Глава 8 Избыточный вес
* Глава 9. Астма и аллергия
* Глава 10. Некоторые метаболические аспекты
* Глава 11. Новый взгляд на СПИД
* Глава 12 Самое простое лечение в медицине
* Об авторе

Ответ от Инь и Ян[гуру]
ты пиво попробуй! считай, что сможешь на порядок больше! ))

Ответ от Кот[гуру]
Зачем пить воду насильно? Отдаёт мазохизмом.

Ответ от Оля Бармалейкина[новичек]
налейте стакан, поставьте в зоне видимости, надоест что маячит перед глазами обязательно выпьете и тут же наливайте другой и по той же схеме.... работает!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как заставить себя выпивать по 2 литра воды в день?...

можно ли похудеть если пить 2 литра воды в день? А есть как прежде
Думаю врятли, во всяком случае у меня не получилось таким образом сбросить лишние кг. .подробнее...

Врач сказал,что необходимо пить около 1,5 литра жидкости в день!!!!
я наоборот похудела, когда начала столько воды пить.. . просто у тебя организм к этому не
подробнее...

Сколько часов в день нужно заниматься на кардиотренажёре, чтобы реально похудеть за месяц? И какая должна быть диета?
Что Вы хотите - красивую фигуру или маленький вес на весах и висящую попу?
Наверняка первое.
подробнее...

Как похудеть быстро без всяких диет?
Нужно кушать ты уже с голоду пухнешь от нехватки макро-элементов тоже прибавка веса начинается
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Как можно похудеть на 20 кг за три месяца, можно за 4?. .
Есть часто, но по немногу! Белый хлеб и вообще всё мучное долой! Больше двигаться. Пить больше
подробнее...
спросили в Маковые
Как набрать массу тела? Решил заняться собой
Ешьте каждые 3 часа. Я уже сказал, что вам нужно 45*(ваш вес тела в кг) ккал в сутки, чтобы набрать
подробнее...

Как быстро убрать небольшой животик?))
Когда мы худеем, жир с живота ходит в самом конце, поэтому эта зона и считается самой
подробнее...
спросили в Живот
Какие упражнения посоветуете чтоб живот убрать сверху? Бесячий спасательный круг?
Дело в том, что когда мы худеем, жир с живота ходит в самом конце, поэтому эта зона и считается
подробнее...
спросили в Диета Диеты
какая диета очень жесткая при которой можно похудеть на 10 кг в течение 14 дней
1. Жесткая низкоуглеводная диета

Это строгая диета значительно снижает калорийность
подробнее...
спросили в Жирок
как убрать жирок с живота? именно с нижней части, ниже пупка
Жир с живота ходит в самом конце, поэтому эта зона и считается самой проблематичной. И для того,
подробнее...

как похудеть дома убрать живот и бока
Дело в том, что когда мы худеем, жир с живота ходит в самом конце, поэтому эта зона и считается
подробнее...

сколько может выпить воды человек в сутки. Какой рекорд
Давно известна рекомендация врачей, что человек должен выпивать в день не менее двух литров
подробнее...
спросили в Ребёнок
сколько должен употреблять воды в день шести месячный ребёнок?
Грудное молоко содержит очень много питательных веществ, но в основном на 87% состоит из воды.
подробнее...

Знаете ли Вы, что норма потребления воды в день - 1,5 литра И кто реально столько выпивает воды?
Человек должен выпивать в среднем около 2 л воды за сутки. Таковы рекомендации специалистов,
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*