как за неделю сбросить 10 кг

Ответ от Мне Шандец[новичек]
Фитнес-центр, строгая диета и даже не 10 г сбросишь а 10000000000000000000000000

Ответ от SM801-A1[гуру]
путевка в Дахау))

Ответ от Ёветлана Кашина[гуру]
способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой! Итак:
Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - не нарушать.
Спортом заниматься не пробовала при этом - ленивая. Вес назад не набирается.
Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый
отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Шиповник - обязательно.
1 день:
сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно) .
2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу
забираю себе) .
3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить) .
4 день: сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе) .
5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
6 день: сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп) .
7 день: сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки) .
8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда) .
9 день: сколько хотите кефира.
10 день: только отвар шиповника.
Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое -
меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение
веса.
Самое главное - воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему
организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока.. .
Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.

Ответ от Каринка[активный]
Липосакция если только. За неделю не реально другими способами

Ответ от Аркадий Аркадий[активный]
можно упиваться пуером и есть по минимому, но 10 сбросить мне кажется нереально, максимум 2-4.только липосакция

Ответ от Алёна И[гуру]
Заклеить рот скотчем.

Ответ от Mio[гуру]
у меня знакомая сидела на диете "13 дней - 13 кг", там было все расписано на 13 дней: завтрак, обед и ужин, точно не помню, но соль и сахар там вообще отсутствовали, утром кофе натуральный или зел. чай, на обед 150 гр. отварного мяса или рыбы, отварные овощи, примерно тоже 150-200 гр, еще можно было сухарики есть

Ответ от Наталия Гульванская[гуру]
Все диеты, которые обещали 10-15 кг. я испробовала. Уходили 3 кг!

Ответ от Дудниченко Анастасия Андреевна[гуру]
это не реально

Ответ от 3 ответа[гуру]