какие фрукты можно есть при диете

Ответ от Terra Incognita[гуру]
не забывайте, что яблоки способствуют пищеварению и улучшают аппетит. Но самы хорошие - это яблоки кисло-сладкие зеленые, а не сладкие. 3 штуки в день.
цитрусовые хорошо.
ананас опять же, но ограниченно.
больше на овощи налегайте и пейте.
можно еще кисломолочку практически всю, но как ни банально, кроме сырков, творожных масс и поменьше сыров (они нужны, но не объедайтесь) .
Хлеб отрубной 2-3 кусочка.
Овощные супчики. .
Тушеные овощи можно.
И не используйте соль. Лучше купите морскую, если совсем невмоготу.