какие тренажеры эффективны для похудения

Ответ от Артур Украина[новичек]
Пол 2Х2 метра, берешь пол и приседаешь. Каждый день приседания до упора. Пол 2х2 метра работает, знакомая похудела на 14 килограмм.

Ответ от Евгений Стёпин[мастер]
чтобы девушки потели нужен куй, а не гантели!

Ответ от Неизвестно[гуру]
Велотренажер. В отличие от дорожки нет ударной нагрузки от бега на коленные суставы.

Ответ от Ўлия Иванова[новичек]
По мне - так эллиптический тренажер для дома - самое эффективное и безопасное средство похудения! Это и беговая дорожка и велотренажер одновременно, а места занимает даже меньше дорожки. Для похудения очень эффективен, у меня простецкий, при этом ничего не болит, сам тренажер не заедает, ни разу не ломался, вот такой: , честно брала самый дешевый.

Ответ от DaN[гуру]
бег самое действенное и полезное упражнение, и заниматься лучше не на тренажере а на улице

Ответ от Денис Сухов[активный]
Бег, скакалка, пресс можно

Ответ от Евгений Этемез[активный]
Бег, скакалка, велотренажер вообщем кардио нагрузки, при них сжигаешь большее количество калорий. А вообще пересмотри свою диету, можно и без всего худеть если диета грамотно составленная и ты её придерживаешься

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]