тренажеры домой
Автор Анютка задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Какой тренажер лучше купить домой?!!! и получил лучший ответ
Ответ от Valera[гуру]
Я бы вам посоветовал эллиптический тренажер, который является самым распространенным видом кардиотренажеров. В его конструкции соединены беговая дорожка, велотренажер и тренажер-степпер, что позволяет полноценно тренировать ваше тело, развивая выносливость. Вы сможете эффективно укрепить мышцы ног без дополнительной нагрузки на суставы, как это происходит, если вы бегаете или прыгаете. Благодаря уникальной конструкции, вы сможете обойтись одним тренажером, а не тремя. А пресс вы можете развивать классическими упражнениями, совсем необязательно для этого использовать какой-либо тренажёр )) Удачи
Valera
Высший разум
(218972)
Естественно )) Для ног и ягодиц - это самое то ))
у меня велотринажер прекрасно с этой задачей справляется, я на нем ТВ смотрю)) ) очень эффективно
Никакой тренажер сам тебе мыщцы не накачает
тренировать нужно все тело, а не ключевые места, нормальные тренажеры в этом смысле займут полкомнаты, так что разумнее все-таки в зал пойти
Берите беговую дорожку с разными углами наклонов - не ошибетесь. На ней нагрузка распределяется равномерно.
Никакой, у нас была беговая дорожка .2 месяца бегали потом сломалась. Делали месяц .А потом уже в тренажерный зал стали ходить. Так лучше со всеми-как то веселее и результат есть. А здесь бегаешь и думаешь дела надо сделать, потом еще что придет в голову. Так и мучаешься скореебы отбегать. Так что ходите в тренажерку. Удачи!
Типа "мощный наездник"
для этого дела подойдет либо беговая дорожка либо велотренажер
Какой тренажер лучше, для снижения веса? Велотренажер или эллиптический ?
Какой тренажер лучше выбрать для похудения
Многие люди предпочли бы иметь хороший
подробнее...
Как заставить себя заниматься спортом дома?
Здравствуйте. Спасибо за вопрос, очень актуальный. Вообще, стоит заметить, что тренировки, которые
подробнее...
какой тренажер для дома самый лучший?
если есть возможность то элепс- он полностью воздейтвует на все группы
подробнее...
Стоит ли покупать домой беговую дорожку?
«НАРОД!! ! Че вы мелете?? ? Я до армии был такой что в дверь не пролазил, меня там за месяц так
подробнее...
сколько я сожгу каллорий если проеду на велике 10 км?
Сколько калорий сжигает велосипед? ?
При интенсивной и длительной езде на велосипеде
подробнее...
Сколько калорий сжигаеться при катание на велосипеде????
Количество сжигаемых калорий – около 544 ккал в час для человека весом 70 кг, 730 ккал в час для 90
подробнее...
Как накачать пресс?
Все просто. Ничего особо нового тут никто не придумал: подъемы корпуса/ног. Чтобы накачать пресс
подробнее...
Почему вес при кормлении грудью не снижается?
А что мешает заняться спортом сейчас? . Один ребенок для этого совершенно не помеха... Больше того
подробнее...
как качать бицепс ног без тренажера!!! дома!!! есть гантели!!
Делай утяжеления на низ ноги и подымай ногу пяткой к ягодице, в конце (вверху) задерживай на 1-2
подробнее...
Как накачать ягодицы в домашних условиях?
это первое упражнение из серии. Их можно делать все сразу или один комплекс в
подробнее...
В продаже существуют такие тренажеры для мышц пресса,которые позволяют тебе качать мышцы лёжа на диване
Слабо верится...
Источник: Хожу в фитнесс-клуб, знаешь сколько времени и сил ушло на
подробнее...