тренажеры домой
Автор Анютка задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Какой тренажер лучше купить домой?!!! и получил лучший ответ
Ответ от Valera[гуру]
Я бы вам посоветовал эллиптический тренажер, который является самым распространенным видом кардиотренажеров. В его конструкции соединены беговая дорожка, велотренажер и тренажер-степпер, что позволяет полноценно тренировать ваше тело, развивая выносливость. Вы сможете эффективно укрепить мышцы ног без дополнительной нагрузки на суставы, как это происходит, если вы бегаете или прыгаете. Благодаря уникальной конструкции, вы сможете обойтись одним тренажером, а не тремя. А пресс вы можете развивать классическими упражнениями, совсем необязательно для этого использовать какой-либо тренажёр )) Удачи
Valera
Высший разум
(218972)
Естественно )) Для ног и ягодиц - это самое то ))
у меня велотринажер прекрасно с этой задачей справляется, я на нем ТВ смотрю)) ) очень эффективно
Никакой тренажер сам тебе мыщцы не накачает
тренировать нужно все тело, а не ключевые места, нормальные тренажеры в этом смысле займут полкомнаты, так что разумнее все-таки в зал пойти
Берите беговую дорожку с разными углами наклонов - не ошибетесь. На ней нагрузка распределяется равномерно.
Никакой, у нас была беговая дорожка .2 месяца бегали потом сломалась. Делали месяц .А потом уже в тренажерный зал стали ходить. Так лучше со всеми-как то веселее и результат есть. А здесь бегаешь и думаешь дела надо сделать, потом еще что придет в голову. Так и мучаешься скореебы отбегать. Так что ходите в тренажерку. Удачи!
Типа "мощный наездник"
для этого дела подойдет либо беговая дорожка либо велотренажер