капуста при похудении

Ответ от L.E.A.[гуру]
Капусто низкокалорийная.... у меня друг ее ел (он фитнесинструктор) . Говорил ее есть можно сколько угодно. Но при этом обязательно творог ел и мясо нежирное и т. п. (откладывается не в жир, а в мышцы)