Автор Pekman задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Полезно ли? и получил лучший ответ
Ответ от Ночной Ангел[эксперт]
Коктейль из сухофруктов и орехов действительно очень полезен, но при соблюдении определенных условий. В таком составе присутствует растительный белок, витамины, антиоксиданты, кальций, железо, магний, а также клетчатка и пектин. Это отличный источник энергии, который идеально подходит для перекуса или полдника. Однако употреблять его нужно в умеренных количествах. Покупные смеси часто содержат цукаты, например папайю, пропитанную сахарным сиропом и красителями. Они задерживают жидкость в организме и не несут реальной пользы. Кроме того, обилие сухофруктов без достаточного количества воды может нарушить пищеварение. Самый полезный вариант приготовить смесь самостоятельно из натуральной кураги, чернослива, изюма и обычных орехов. Такой состав мягко поддерживает работу кишечника и общее здоровье.
Ответ от Галина .[новичек]
полезно тока не в больших кол-вах...очен хорошо перекусить, ланч или полдник..много энергии в них
полезно тока не в больших кол-вах...очен хорошо перекусить, ланч или полдник..много энергии в них
Ответ от ExtraDantist[гуру]
Это всё полезно, но некоторые могут быть слишкои притерными или калорийными.
Это всё полезно, но некоторые могут быть слишкои притерными или калорийными.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
конечно,только не усердствовать!
конечно,только не усердствовать!
Ответ от $ Bunny[гуру]
Очень.. для сердца самое лучшее!
Очень.. для сердца самое лучшее!
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Полезно.
Кушать вообще полезно!
Полезно.
Кушать вообще полезно!
Ответ от *******[гуру]
полезно и очень!!!!а ещё лечше заменить все сладости на фруктовые коктейли!
полезно и очень!!!!а ещё лечше заменить все сладости на фруктовые коктейли!
Ответ от Алексей Герасимчук[эксперт]
Очень полезно, но как говорили древние: "Всё хорошо, что в меру!" Но реально полезно...;)
Очень полезно, но как говорили древние: "Всё хорошо, что в меру!" Но реально полезно...;)
Ответ от Ўля Лемаева[гуру]
Мммм...!Так это же Мюсли =)) Там наверно еще и оФФсянка обжареннная, да?
С медом и молоком - Ням!
Конечно полезно, особенно для кишечника и пищеварения ))
Мммм...!Так это же Мюсли =)) Там наверно еще и оФФсянка обжареннная, да?
С медом и молоком - Ням!
Конечно полезно, особенно для кишечника и пищеварения ))
Ответ от Lelek[гуру]
Перекусить -да, а постоянно кушать -очень калорийно. Попа вырастет!
Перекусить -да, а постоянно кушать -очень калорийно. Попа вырастет!
Ответ от MATANAI[гуру]
Тот, который можно обнаружить на прилавках наших магазинов или в палатках на рынке - нет. Особенно если часто. Пищеварение нарушается; много воды надо, чтобы их "переварить"... Это мюсли по сути
Лучше просто орехи кушать. И сухофрукты. Только не цукаты типа папаий пропитанные красителями и сахарным сиропом, от них толка никакого, только жидкость в организме задерживают, и если их на ночь скушать глазки будут узенькие как у китайца а щеки большие, как у хомяка...
Курага, Чернослив, орехи, Изюм - точно знаю, что полезно.
С остальным надо осторожнее.
Тот, который можно обнаружить на прилавках наших магазинов или в палатках на рынке - нет. Особенно если часто. Пищеварение нарушается; много воды надо, чтобы их "переварить"... Это мюсли по сути
Лучше просто орехи кушать. И сухофрукты. Только не цукаты типа папаий пропитанные красителями и сахарным сиропом, от них толка никакого, только жидкость в организме задерживают, и если их на ночь скушать глазки будут узенькие как у китайца а щеки большие, как у хомяка...
Курага, Чернослив, орехи, Изюм - точно знаю, что полезно.
С остальным надо осторожнее.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
тока не попрпавься!))
тока не попрпавься!))
Ответ от Василиса[гуру]
кушай))
кушай))
Ответ от 777[гуру]
В орехах и сухофруктах в полном объеме присутствуют растительный белок - протеин, витамины, антиоксиданты и ряд других биоактивных компонентов,таких как кальций, железо, магний, а также клетчатка и пектин .
В орехах и сухофруктах в полном объеме присутствуют растительный белок - протеин, витамины, антиоксиданты и ряд других биоактивных компонентов,таких как кальций, железо, магний, а также клетчатка и пектин .
Ответ от Ѐ[гуру]
да, но в меру...
да, но в меру...
Ответ от Nik[гуру]
Да какая там мера! Не съедите же вы 3 кг орехов... Смешно.. . Конечно, полезно!
Да какая там мера! Не съедите же вы 3 кг орехов... Смешно.. . Конечно, полезно!
Ответ от NATALI[активный]
да.
да.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Полезно ли?
Беременным можно орехи?
Да, беременным можно и даже нужно есть орехи, так как это настоящий кладезь витаминов, минералов и
подробнее...
Что съесть, приготовить перед экзаменом чтобы повысить мозговую активность(может что-нибудь из сухофруктов и(или) орехов
Избегайте сахара, шоколада, конфет, печенья и других продуктов с высоким содержанием сахара.
подробнее...
Что можно съесть на ужин после тренировки ?
Кушать нужно, чтобы энергию восстановить. После тренировки вашему организму нужны белки и углеводы,
подробнее...
спросили в Другое
орехи с мёдом, от чего и для чего они полезны
Орехи обладают высокими питательными свойствами. Так, 100 г орехов дают организму более 600 ккал,
подробнее...
орехи с мёдом, от чего и для чего они полезны
Орехи обладают высокими питательными свойствами. Так, 100 г орехов дают организму более 600 ккал,
подробнее...
сыну 16 лет. начал ходить в тренажерку. нужны рецепты полезных коктейлей,блюд для набора мышечной массы.
Если только начал, то пусть есть бесконечно и все подряд, хотя это так и будет, если ходить
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как набрать массу парню? Что кушать? Какие продукты лучше? И сколько раз в день вообще питаться чтобы набрать массу?
Чтобы набрать вес нужно питаться минимум 4 раза в день. Утром есть углеводы "долгие" (долго
подробнее...
спросили в Маковые
Как набрать массу тела? Решил заняться собой
Ешьте каждые 3 часа. Я уже сказал, что вам нужно 45*(ваш вес тела в кг) ккал в сутки, чтобы набрать
подробнее...
Как набрать массу тела? Решил заняться собой
Ешьте каждые 3 часа. Я уже сказал, что вам нужно 45*(ваш вес тела в кг) ккал в сутки, чтобы набрать
подробнее...
что нужно кушать или на какой диете сидеть чтобы набрать вес?
Набрать вес: что и как?
Итак, вы поставили перед собой цель – набрать заветное количество
подробнее...
Что у вас на завтрак ?
А вот рецепты витаминно-энергетических завтраков:
1. Творог с фруктами.
Едем отдыхать в болгарию, что там обязательно нужно попробовать?
Кажется, нечего и добавить.. . но добавлю: в Болгарии надо вдоволь поесть недорогих и вкусных
подробнее...
Был ли Брюс ли Вегетарианцем или сыроедом?
и не надейтесь, он нормальным был ))
1. Брюс не насыщал свой организм 'пустыми'
подробнее...