Завтрак на 200 ккал
Автор Неизвестно задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
где найти примеры питания (меню) на 1200-1500 калорий???? и получил лучший ответ
Ответ от ARN'EKA SUPERSTAR[эксперт]
Меню для обжираловки на 1200 ккал: запечёное в духовке индюшиное мясо (груднинка) 500 гр=400 ккал 1 КГ овощей (всех кроме свеклы, картофеля и кукурудзы) =200 ккал 300 гр готовой овсянки на воде и 1 яблоко=312 ккал 300 гр обезжиренного творога и 1 апельсин=300 ккал. 2 вариант: 500 гр обезжиренного творога, 500 гр фруктов (кроме винограда и бананов), 3 варенных яйца, 500 гр квашеной капусты, 300 гр вареного картофеля.
Ответ от Наталия В.[гуру]
на кулинарных сайтах... можно в поиск написать "меню 1500 калорий" - устанешь выбирать
на кулинарных сайтах... можно в поиск написать "меню 1500 калорий" - устанешь выбирать
Ответ от Ѝлина Агеева[гуру]
День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварных) • Огурец, помидор • Кусочек черного хлеба с сыром • Чай слабый зеленый или черный Полдник: • Творог 1% 200 грамм с вареньем или фруктами Обед: •
День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварных) • Огурец, помидор • Кусочек черного хлеба с сыром • Чай слабый зеленый или черный Полдник: • Творог 1% 200 грамм с вареньем или фруктами Обед: •
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: где найти примеры питания (меню) на 1200-1500 калорий????
спросили в Аппетит
Чтобы похудеть надо меньше есть. Как же аппетит свой обуздать?
Влюбиться!
1. Сбалансированные завтрак, обед, ужин
Диетологи считают, что 80%
подробнее...
Чтобы похудеть надо меньше есть. Как же аппетит свой обуздать?
Влюбиться!
1. Сбалансированные завтрак, обед, ужин
Диетологи считают, что 80%
подробнее...
как похудеть без ущерба для здоровья?
Если вы не гонитесь за большой потерей веса, а просто хотите немножко его подкорректировать, вам
подробнее...
спросили в Ужин Обед
Примерное простое меню на 600 ккал в день. завтрак, обед, ужин. завтрак, обед, ужин.
Меню на 600 ккал
1 вариант
Завтрак: полбанана, 28 граммов богатых клетчаткой зерновых
подробнее...
Примерное простое меню на 600 ккал в день. завтрак, обед, ужин. завтрак, обед, ужин.
Меню на 600 ккал
1 вариант
Завтрак: полбанана, 28 граммов богатых клетчаткой зерновых
подробнее...
как поправиться в весе?
#yaimg109521#C точки зрения здоровой пищи и физических упражнений, процесс набора веса похож на
подробнее...
спросили в Завтрак Ужин
Меню из простых продуктов на 500 ккал/день. Завтрак, обед, ужин. Без комментариев! Просто меню!
Завтрак - кофе без сахара
Обед - 200 гр. цветной капусты + 100 гр. куриной грудки,
подробнее...
Меню из простых продуктов на 500 ккал/день. Завтрак, обед, ужин. Без комментариев! Просто меню!
Завтрак - кофе без сахара
Обед - 200 гр. цветной капусты + 100 гр. куриной грудки,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какая диета есть для слабовольных Но чтобы была эфективной, и была простая
Запасись водой и сухарями, закройся в комнате, закрой на ключ дверь, выброси его, забей окно и жди
подробнее...
Чтобы такое сожрать на ночь чтобы похудеть?
Желание плотно поесть вечером – это не показатель вашей слабости, а нормальный физиологический
подробнее...
спросили в 2 метра
как можно похудеть на 5 килограмм за 2 недели?
Возможно, но очень вредно для здоровья. Потом этот вес вернется, как только вернешься к привычному
подробнее...
как можно похудеть на 5 килограмм за 2 недели?
Возможно, но очень вредно для здоровья. Потом этот вес вернется, как только вернешься к привычному
подробнее...
помоги составить меню на неделю на 1700 каллорий в день... пжлст ^_^ не трудно?)
Идеальное меню на каждый день.
Ежедневная потребность в калориях – 1700 ккал.
Надо срочно похудеть за месяц на 10 кг. Посоветуйте диету. желательно проверенную
Три раза в неделю устраивайта молочную диету т. е, есть обесжиренный творог, пить йогурт или кефир
подробнее...
Сколько грамм хлопьев овсяных в сухом виде достаточно для худеющего человека на завтрак?
все калории, полученные утром до 12 часов, все равно уйдут в энергию, так что не заморачивайтесь
подробнее...
помоги пжлст составить меню на неделю на 1700 каллорий в день... плиииз ^_^ не трудно?)
вода
Чай с лимоном
(14507)
Умеешь если калории считать, сам посчитай,
подробнее...
полнеют ли от овсяной каши?
если на молоке - то полнеют
если на воде и без сахара, то наоборот организм очищается,
подробнее...