Автор НАглаЯ задал вопрос в разделе Коррекция веса
минус 5 кг за месяц не вредно для здоровья? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Заполина[гуру]
Метод похудания тем лучше, чем большее количество килограммов удается сбросить за меньшее количество времени
Это не так. Если человек сбрасывает больше 4 кг в месяц, значит, наряду с жиром он теряет недопустимо много нежировых тканей – мышцы, печень, иммунная система.
Исключение составляет первый месяц диеты, когда потеря веса за счет выведения избыточной воды может быть несколько большей. Говорить об эффективности метода похудания бессмысленно, не принимая в расчет его переносимость и безопасность.
Ответ от Marina K[гуру]
быстрое снижение веса вредно сказывается на здоровье. так как при худении таком сжигаются жировые клетки, которые очень быстро потом набираются.
быстрое снижение веса вредно сказывается на здоровье. так как при худении таком сжигаются жировые клетки, которые очень быстро потом набираются.
Ответ от Елена[гуру]
нормально, смотря отчего-- от радости или горя
нормально, смотря отчего-- от радости или горя
Ответ от ... ...[гуру]
смотря какой изначальный вес
смотря какой изначальный вес
Ответ от Маша[гуру]
в будущем ждите проблем с пищеварением
в будущем ждите проблем с пищеварением
Ответ от ОльгаШа[мастер]
У всех индивидуально, но диетологи как раз советуют не более 4 кг в месяц, значит это безопасно для здоровья.
У всех индивидуально, но диетологи как раз советуют не более 4 кг в месяц, значит это безопасно для здоровья.
Ответ от Валерия Халченко[активный]
Успокойся! Всё нормально. Есть такие, что и по 10 теряют... Но смотри,
поаккуратнее, Трахтенберг на 30 похудел и коньки отбросил
Успокойся! Всё нормально. Есть такие, что и по 10 теряют... Но смотри,
поаккуратнее, Трахтенберг на 30 похудел и коньки отбросил
Ответ от Cherry Sweet[новичек]
В самый раз!
В самый раз!
Ответ от Матвей[гуру]
Даже 10 не вредно, а 5 вообще никакой роли не сыграют.
Даже 10 не вредно, а 5 вообще никакой роли не сыграют.
Ответ от Ўлия Кузьменко[новичек]
в принципе нормально, но не более.... не злоупотреблять, т. е. если вес был 80, а стал 75- хорошо, а если 55 было, то вредно для организма
в принципе нормально, но не более.... не злоупотреблять, т. е. если вес был 80, а стал 75- хорошо, а если 55 было, то вредно для организма
Ответ от НАТУСИК[активный]
я думаю, если это наало диеты, то нет, потому что лишний вес он быстро ходит, но потом будете сбрасывать в меяц 2-3 кг.
я думаю, если это наало диеты, то нет, потому что лишний вес он быстро ходит, но потом будете сбрасывать в меяц 2-3 кг.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: минус 5 кг за месяц не вредно для здоровья?
спросили в Диуретики
хочу похудеть на 20 кг. за месяц как этого добится
На 20 кг похудеть за месяц - это вредно для организма. Лучше медленно, но верно похудеть (хотя бы
подробнее...
хочу похудеть на 20 кг. за месяц как этого добится
На 20 кг похудеть за месяц - это вредно для организма. Лучше медленно, но верно похудеть (хотя бы
подробнее...
Диета: минус 20-28 кг за 4 недели.Слышали,пробовали?как думаете,если вес 55,то будет ли она эффективной?
даже с большим весом нельзя худеть такими темпами, оптимально - 5 кг за месяц. а вам точно худеть
подробнее...
спросили в Мегри
Как похудеть на 2 кг за 3 дня? 153/40
Диеты диетами, но сколько я на них сидела, после всегда поправлялась. Просто нужно исключить
подробнее...
Как похудеть на 2 кг за 3 дня? 153/40
Диеты диетами, но сколько я на них сидела, после всегда поправлялась. Просто нужно исключить
подробнее...
спросили в Тхеравада
Как похудеть за месяц??! Я решила похудеть!!! Вот и всё! Ps.самые крутые способы
А ветром не сдует с
подробнее...
Как похудеть за месяц??! Я решила похудеть!!! Вот и всё! Ps.самые крутые способы
А ветром не сдует с
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 164 год 56 год
Как похудеть на 4 кг?? Рост 164 вес 56.Ненавижу себя. Поправилась. Была 52..
Да, 56 кг многовато для Вашего роста. Правильно написали выше, "диета минус 60" идеальная)) И
подробнее...
Как похудеть на 4 кг?? Рост 164 вес 56.Ненавижу себя. Поправилась. Была 52..
Да, 56 кг многовато для Вашего роста. Правильно написали выше, "диета минус 60" идеальная)) И
подробнее...
Как уменьшить объем попы, чтобы было сильно видно результат??(за неделю или 2 недели)
спорт, спорт и еще раз спорт! можно еще делать скраб процедуры молотым кофе, но не слишком мелким и
подробнее...
спросили в Кетозы
Девушки! посоветуйте очень эффективную диету (на своем опыте)... Чтоб была строгая диета...
Я пробобовала полосатую диету: один день ты пьешь только кисломолочную продукцию (около 2х литров,
подробнее...
Девушки! посоветуйте очень эффективную диету (на своем опыте)... Чтоб была строгая диета...
Я пробобовала полосатую диету: один день ты пьешь только кисломолочную продукцию (около 2х литров,
подробнее...
спросили в Другое
Как похудеть быстро и эффективно
#yahrefs388233#
Копилка советов: как похудеть быстро и эффективно
Легко
подробнее...
Как похудеть быстро и эффективно
#yahrefs388233#
Копилка советов: как похудеть быстро и эффективно
Легко
подробнее...
не знаете как похудеть без всякой химии
Я за месяц на 6 кило похудела.
С утра перед еда выпивала стакашку воды и чуток разминалась (
подробнее...
Как сбросить за месяц 10 кг ?
БОНСКАЯ ДИЕТА
Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее
подробнее...
спросили в Хлебцы
подскажите как сбросить 5-6 кг за неделю. Срочно нужно.
1 день
яблока 2, каша гречнивая, кефир
2 день
апельсина 2 а, капуста, кефир
подробнее...
подскажите как сбросить 5-6 кг за неделю. Срочно нужно.
1 день
яблока 2, каша гречнивая, кефир
2 день
апельсина 2 а, капуста, кефир
подробнее...
как можно за месяц сбросить 15 кг!!! жду варианты! ищу удобный!!!
15 кг... наврядтли получиться....а скидывал 14 кг....это не так чтрашно как кажеться....и хавать
подробнее...