Автор Ўльчик*** задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Можно ли похудеть с помощью железного обруча и получил лучший ответ
Ответ от LEGE artis[гуру]
Обруч помогает похудеть, особенно полезен обруч для талии. Упражнения с ним дают потрясающие результаты: обруч убирает живот, кручение обруча практически заменяет сеанс массажа.
Упражнения с обручем для похудения довольно легко начать. Сначала лучше всего заниматься с обычным, легким обручем. Начинать занятия стоит с пяти минут в день, и постепенно довести время занятий до получаса. Когда крутить обруч войдет в привычку, можно начинать заниматься с утяжеленным обручем, или утяжелить уже имеющийся, если его конструкция позволяет. Занятия с обручем можно сочетать с обычной тренировкой, например, крутить его между упражнениями для рук и упражнениями для ног.
Можно, если крутить его каждый день! хотябы по 30 минут.
до того момента как вы похудеете на 7 кг сломается ваша поясница ( .сейчас зима 7 кг скинуть это примерно 30 км на лыжах за 2 недели.
Перейди на веганство и никакие обручи не будут нужны.
фигура становится красивее, убирается живот и бока! а крути сколько хочеш))))
Можно ли во время месячных крутить обруч, качать пресс, отжиматься, делать приседания?
Можно ли заниматься спортом во время месячных
Можно
ли заниматься спортом при
подробнее...
у меня не получается крутить обруч, значит ли это, что у меня нет чувства ритма?
#yaimg84793#
Как правильно крутить обруч на талии. Если Вас волнуют жировые отложения в
подробнее...
насколько эффективно крутить обруч
Помогает ли обруч похудеть?
Чем же хорош для похудения обруч? Во-первых, простотой и удобством
подробнее...
Можно ли похудеть с помощью обруча, если да то за какой промежуток времени ?
Надо помнить, что все индивидуально, для каждого человека -свой отдельный подход в выборе программы
подробнее...
стоит ли дальше продолжать крутить обруч если синяки уже на пол живота?
Если вы хотите развить мышцы пресса, разгибатели спины, то почему бы вам просто не делать
подробнее...
Можно ли похудеть,крутя обруч по 40 минут в день?
можно! а почему именно 40?
я тоже собираюсь)) )
и еще желательно крутить спец
подробнее...
можно ли начинать крутить обруч если после родов прошло как 6 недель?
лучше не стоит. Матка только сокращается, а на нее такая нагрузка большая. после 2-х месяцев надо
подробнее...
Можно ли убрать живот с помощью бега?если да то за какое время? Качать его загон!
все нужно комплексно-пресс-пробежка, пресс-обруч, пресс-пробежка, результаты через неделю. На себе
подробнее...
Один доктор сказал что крутить обруч это вредно правда ли это? И говорит что толку от него нет
Глупость полная, тысячи людей пользуются хулахупом. Вспомните, в цирке даже есть номера с 40-50
подробнее...
можно ли убрать живот так чтоб все остальное не худело?
Даже когда человек худеет в целом, бывает очень трудно заставить тело извлечь жир именно из тех
подробнее...
Можно ли похудеть с помощью железного обруча
Массажные обручи используются для различных проблем связанных с Вашим здоровьем, одна из которых
подробнее...
можно ли есть хлеб и не толстеть
Можно не просто есть, а трескать все подряд, главное не переедать и заниматься физическими
подробнее...
можно ли сбить менструальный цикл??? еду в отпуск на море
сбить-то можно, налаживать потом задолбаешься или лечить дисфункцию придется. Можно 2-3 дня и
подробнее...
Можно ли похудеть, если есть одну гавайскую смесь?
все диеты для похудания вредны, действуют на психику, разрушают обмен веществ. вот вам идеальный
подробнее...