можно ли накачаться без правильного питания

Ответ от .[гуру]
нет. без правильного питания не будет результата... это самое главное

Ответ от рр[гуру]
нет
питание и режим одно из составляющих. этот не тот спорт где пашешь только в зале.
некоторые лифтеры жирдяй. хоть и тягают железо

Ответ от Ёаша Н[гуру]
Нет Нет и еще раз НЕТ!!!

Ответ от Yututy tyuty[гуру]
Никак.

Ответ от Алекс[гуру]
нет! питание треть успеха, вместе с тренировкой и отдыхом

Ответ от Jason Mercier[гуру]
Смотря как не соблюдается, что за этим кроется, если часто есть, но с огромным количеством насыщенных жиров и рафинированных углеводов, то будет как многие в залах покрытые жиром и водой, если редко есть, то наоборот похудение, обезвоживание, катаболизм мышечной ткани, если часто есть, но не соблюдать схему приёма белка: 2,5 гр. х на свой вес, тоже торможение или вообще застой в развитии мышечных групп и/или силовых показателей.

Ответ от Артём Колосков[новичек]
Без питания не получится. Невозможно построить что то из воздуха. Просто обычное, буднее питание можно насытить белками и витаминами и все будет ок, но это сложный путь.

Ответ от Ёоммер Евгений[гуру]
нет
если питания недостаточно, то новые мышечные волокна расти не будут и соответственно веса тоже расти не будут

Ответ от Александр Бородач[гуру]
Не слушай никого. Кончено накачаться можно. Если ты ешь все как обычно. Нормальными порциями. Просто и мышцы и жир будет.

Ответ от Etymotic[гуру]
к сожалению организм не умеет создавать полезные вещества из воздуха. для роста мышц нужно очень хорошо кушать.

Ответ от Михаил Клещев[гуру]
а можно ли поехать на одном колесе от мерседеса?

Ответ от Константин Нестеров[гуру]
Смотря что ты уже ешь, некоторые изначально норм питаются.

Ответ от Qwert asdfg[новичек]
скромный результат ожидает вас

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]